シミ・シワ・たるみに効果的?寒天の魅力とは?

寒天の魅力!
多くの人が知っている寒天の魅力をご存知でしょうか?魅力はカロリーがゼロ、添加物もゼロの自然の海藻からなる安全な食品であるということでしょう。そして、食品の中でも群を抜いて食物繊維が豊富。そのため、腸がキレイになりやすく、便秘の解消にも効果が期待できるでしょう。しかも、専門家の研究では、一般的な食事療法よりも、寒天を使った食事療法の方が肥満へのアプローチには効果的だという発表がされているのです。ダイエットにいいということは、コレステロール値や血糖値が気になる方には、その魅力を実感しやすいのでオススメします。また、今の段階ではまだ研究が始まったばかりだそうです。しかし、寒天に含まれる食物繊維はガンへの抑制効果に一役買うだろうという可能性が高いと考えられるようになってきました。私たちの知らない魅力が寒天にはまだまだあります。

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寒天はシミ・シワ・タルミへの影響
大きなシワは小さくなり、小さなシワは数が減り、シミ・シワ・たるみの原因とも言われているコラーゲンの破壊自体を抑制する効果が期待できるのは、寒天だけに含まれる特殊な成分なのです。それは、アガロペクチンという成分になります。これは、以前コレステロール値の抑制効果や抗がん化作用が期待できるということで世の中に知られ、注目を集めましたね。そして、このアガロペクチンを40?60代の女性が摂取した結果、美肌効果が認められたのです。それは平成24年に寒天メッカの長野県茅野市市役所の講演会で発表されたと言われています。新聞にも掲載されたのです。手に入りやすく自然の食材ともあり、体にも良い寒天が美肌に導いてくれるという嬉しい効果があります。

さまざまな病気の予防・改善!
食べ物から得られる「糖質・脂質・タンパク質・ミネラル・ビタミン」は5大栄養素といわれていますが、体にとって大切な役割をしてくれています。そして、それにプラスして「第6の栄養素」と呼ばれている「食物繊維」になります。
寒天にはこの第6栄養素がはいっているのです。
昔はお通じを良くする程度にしか考えられていませんでしたね。しかし、現在では動脈硬化や胆石の予防はもちろんのことですが、腸内でのガン細胞の発生を抑制してくれたり、発ガン物質や有害物質を体外に排出する働きがあることを医学的に認められているのです。髪に使うだけではなく、食べることも効果があるのは嬉しいですね。どんな使い方でも安心です。

寒天はこんな効果も??
骨粗しょう症・貧血の予防                 
海藻を原料とする寒天には、たくさんのミネラルが含まれているのです。その中でもカルシウムと鉄分はとても多く含まれています。そのため、カルシウム不足から起こる骨粗しょう症や、鉄分不足による貧血の予防に効果的なのです。
60代を過ぎると骨粗しょう症になるケースが高まります。妊娠中にしっかり栄養を取らないと子どもに栄養を取られてしまうため、栄養が足りないと内臓を補うために骨から栄養を取ってしまい、年々骨が脆くなります。
 そのため、色々な食材と一緒に調理しながら寒天を取り入れると予防できるでしょう。