我が家の子供向き不向き習い事

子供に習い事をする際何がおすすめなのか子供を持つ両親にとって永遠の課題です。LITALICOワンダー(リタリコワンダー)水道橋教室の無料体験

その解決策として私がやってきたのは、①子供がしたいかしなくないか聞いてみる②とりあえず1回体験でも良いので経験させる③子供が〇〇やりたいと言ってきた習い事を経験させるこの3つです。個人的に気を付けていることは、親の価値観で物事を考えないことです。どうしても親だと経験や知識が邪魔をして、これはダメと判断しがちです。

もちろんその経験や知識が役立つこともあるので全部がダメとは言わないです。でもとりあえず経験させて様子を見ます。そして続けれそうであれば継続しますし、本人が拒否反応を示したら辞める、その繰り返しだと私は考えます。今は、水泳とピアノを習っています。

今のところ継続しているのでこのまま続けさせたいと思っています。ひょっとしたらまた増えるかもしれませんが極力応えていきたいと思います。またこれから大きくなると、塾など勉強面でも習い事を行かせることになるでしょう。その場合も基本は変わらずまず本人の意思やこちらの意見を交えたうえで経験させるようにしていきます。

向き不向きはやってみないと分からないですし、不向きだと思っていてもやってみたら実は得意だったということもあります。

初めてVIOを自己処理してみた

私はどちらかと言えば毛深い方で、腕や足、ワキなど日頃からムダ毛の処理には困っている方でした。https://www.psuke-yochan.blog/opus-beauty-face/

かと言って、処理しないわけにもいかず、丁寧に自己処理してはいますが、肌が荒れたり埋没毛に悩まされたりと、悩みはつきません。そんな私がなぜVIOを処理をしようと考えたのか、きっかけは友人の一言でした。夏の暑い季節、半袖で腕や足を出す季節にムダ毛の処理はかかせません。そのことについて話題にしていたところ、友人いわく夏場はVIOも自己処理をしていると話し出しました。詳しく聞けば、夏場は、暑くて蒸れるのが嫌だからだと言うのです。

確かに暑い日には蒸れますし、さらに生理が重なればつらさは言うまでもありません…。騙されたと思って、やってみなよと言う友人の言葉が印象には残ったものの、あそこを自己処理するのは怖いという気持ちがあり、けれど快適に過ごせるというのは本当に魅力的だと感じる面もありとしばらく悩み続け、はじめは簡単に毛の長さを揃えるところからしてみることにしました。

しかし、全体の量が少し減った程度では、あまり変わらず、次は思い切って形を整えてみようとしたところ、誤って予定外のところも剃ってしまいました。仕方ないと諦め、全て剃ってしまったところ、これが非常に快適で、今でも定期的に処理しています。気になっていたような肌荒れも丁寧にスキンケアを行うことで、なんとかなっています。

水着でビキニを履くときにも気にならなくなりました!もし、悩んでいるかたがいらっしゃるなら、ぜひ一度だけでいいので試してみてください。とっても楽ちんになりますよ!

考え方次第でちょっとした楽しみは得られる

新型コロナウィルス感染症が拡大している状況下、外出字にはマスク着用が必需品となっています。マスク着用時間が長くなってくると自分の口臭が気になったり、その他にも不便を感じることはありますよね。

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マスク着用時は自分の口臭がダイレクトに伝わってくるので、マスクに消臭雑菌スプレーをかけて対策をする方も多いようですが、私の場合はマスクで肌荒れを起こしてしまう事も多いので使用は控えており、長時間のマスク着用時は飴を舐める対策をしています。

ここからは考え方によってはですが…マスク着用時時間が長くなり自身の口臭が気になるようにはなりましたが、私は周囲の方へ与える自身の口臭の影響は少なくなったのではないかと思っています。(笑)今まで仕事のお昼休憩時に餃子など匂いの気になる食事は控えていましたが、マスク着用をするようになり、気にせずお昼に中華ランチを食べるようになり、ランチの楽しみが増えました。もちろん平日の夜ご飯も気にせずに焼肉を食べるようになりました。

新型コロナウィルス感染症の拡大により、以前の生活よりも不便に感じたり、退屈に感じる事も多くあるかとは思いますが、ちょっと考え方を変えるだけでほんの少しですが、楽しみを作ることも出来ます。私はこの状況下で本当に少しでも構わないので、楽しめることを探していきたいと思います。

ダイエットに成功するためには自分にあった方法と継続が大切

ダイエットといっても方法はさまざまです。ベルミススリムタイツの効果的な使い方や私の口コミ体験談をレポートします!

糖質制限、1食置き換えダイエット、筋トレなど痩せるための方法はいくらでもあると思います。しかし、ダイエットで10kg以上痩せることに成功した私は一番大切なのは自分に合った方法を見つけ、それを継続することだと思っています。少し太ったなと思っていたにも関わらず、夜食や晩酌が止められずきづいたときには約10kg太ってしまった私はとにかくすぐに結果が出ることを望み無理な食事制限をしました。

その時のメニューの内容は、朝と昼はサラダ中心になるべく食べたない、夜はスムージーのみといったものでした。運動はジムに通い始め定期的に週に2、3回したいました。この方法で私は結果ほとんど痩せませんでした。そして、この方法は続ける事ができませんでした。

しかし、その失敗を踏まえて方法を変えることにしました。運動は軽いもので良いので毎日やる。早足歩きを30分から始めました。食事は朝と昼は無理せず食べ、夜だけ気持ち少なめに食べる事を心掛けました。無理のない程度のダイエット方法を習慣化するためです。元々が太っていたことや体質もあるため個人差はあると思いますが私はこの方法で1ヶ月で7kg痩せました。

慣れてくると30分の早歩きは1時間になり、食事についても太っていた頃に比べ食べる量が減りました。自分に合った方法を見つけ、それを継続していくことが大切です。

白髪コンプレックスだった私の対策

私は26歳男性です。マイナチュレカラートリートメント 定期コースの解約方法!周期や本数の変更もできる

白髪に対してコンプレックスがあります。

そんな私ですが、白髪が生えてきたのは最近のことではなく小学校の頃から言われてきました。

両親は50代で、祖父母は80代ですが髪はフサフサです。ハゲることに関しては遺伝的にも問題はありません。ただ父親は若い頃から白髪が多く年齢よりも老けてみえることが多かったように思います。

対策をし始めたのは大学の頃からです。

最初は市販の白髪染め800円くらいのを買ってきて、自分で染めたのを覚えております。

結果には満足しておりましたが、ネットで調べてみると市販の白髪染めは健康に良くないといった記事を見つけました。白髪染めの成分には発がん性物質が含まれており、髪にも大きな負担をかけるから美容院等で染めるほうがいいといった内容です。

その後私が大切にしていることは、栄養バランスを整えることです。白髪になる原因の一つが、栄養が髪にいっていないからだとのことでした。

その日から、野菜やフルーツを多めに取るようにして海藻類等のミネラル成分を取ることを意識しました。

その日以降白髪の本数は確実に減りました。

今でも、私は食生活を整えることを意識して生活を続けております。

ネット回線の契約は、プランも内容も複雑!

コロナ禍により、自宅でリモートで仕事や作業をすることが増え、新たにネット回線を契約することにしました。

ドコモ光への乗り換え・切り替え方法を徹底解説!光回線のお得な変更方法は?

今までは、携帯の回線のみだったので、初めてのネット回線の契約でした。携帯会社でも最近では格安携帯会社などさまざまあるように、ネット会社もたくさんあり、どこで契約するべきか迷いました。しかし、現在使っている携帯会社と同じ会社で揃えた方が割引などが適用される会社がほとんどでしたので、携帯と同じキャリアのネット回線で契約することにしました。

最近では、格安携帯会社などのプランは、シンプルでわかりやすくなっているのに対し、ネット回線のプランは複雑で、料金体系もややこしい、というのが1番の不満でした。

ネット回線本体端末の料金、プランの月額料金、工事代金、サービスに付随するオプション料金などが追加で発生してきて、当初の想定よりも月額料金が高くなってしました。しかし、仕事のこともありますので、早めに契約せねばならず、工事まで進めました。

契約期間についても、長期の縛りがあり、それに満たない期間での解約はかなり高い解約料金が発生しますし、撤去工事代などが追加でかかるようです。格安携帯会社のように、ネット回線の契約についても、単純明快なプランであまり難しく考えずに契約できるようになってほしいです。

男性ならではの悩み…

髪の悩みを抱えているのは女性だけではありません!

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男性だって常に髪の悩みを抱えて生きているんです。今20代の私も、恐らく何年後かには「あれ…薄くなってない…?」という悩みを抱えることでしょう。

ですが!そんな先のことより、20代の私にとっては今はとにかくかっこいい髪型にしたい!
清潔感があり爽やかな印象を与えたいと思っている方も多いと思います!

しかーし、私の髪はいわゆる「剛毛」というやつで、とにかく硬く、そして直毛。ハリネズミのハリみたいな髪質です。美容師さんの指にカットした髪が刺さるくらい硬いんです。
さらに、「量が多い」。
冒頭で薄くなる悩みの話をしましたが、実際のところ私はあと40~50年はその悩みを抱えることはないでしょう…笑

髪が硬くて多いことの何が悩みなのか?
それはズバリ、「セットがしにくい」、「セットを長時間保てない」ということ。10代の頃はカラーやパーマ等であえて髪にダメージを与え、柔らかさをだしていました…。

ですが、その方法はお金がかかるし、何より今は社会人!もう昔のような派手なことはできません!カットと整髪料でうまくごまかしながら20代を過ごしています。

私と同じように剛毛で量が多いことで悩んでる人は多くいらっしゃると思います。

ぜひ!共に悩んで一緒に解決していきましょー!

一人暮らしの方必見!簡単に接続できるインターネット回線選び 

パソコン、携帯電話などモバイル機器の普及でインターネット回線を増えてきています。ぷららの評判

一人暮らしの場合、光回線は工事費用もかかるので、もう少し簡単に使える回線はどれが良いのか悩んでいる方に2つの回線のメリットとデメリットを紹介します。

1.ホームルーター

 メリット

・光インターネットと違い工事が不要

  ・コンセントに差し込み、設定をするとすぐに使える

・転勤が多い方は引っ越し先でもすぐに使える

・マンション住まい、工事をしたくない方にお勧め

  デメリット

    ・外出先では使えない

・家の中だけで使用

    ・通信速度が光回線より劣る

2.モバイルルーター

メリット

  ・外出先でも使うことができる

  ・持ち運びが簡単

  ・ルーター端末1つでスマホやパソコンにつなぐことができる

デメリット

  ・電池で稼働しているので、稼働時間に制限がある

  ・ルーターにより容量制限がある

  ・通信速度が光回線より劣る

 

今回は簡単に接続できるインターネット回線で、

1.ホームルーター

2.モバイルルーター

2つの回線のメリット、デメリットを紹介しました。どちらも簡単に接続できますが、機種により機能が全く違ってきます。

例えば、家の中だけでインターネットを使う方は、ホームルーターでもいいと思いますが、仕事で外出の使用が多い方はモバイルルーターを使うというように、使用目的で

機種を選ぶと良いでしょう。

匂いのケア対策の仕方

昔から匂いについて悩んでいました。きちんと毎日お風呂に入っているし髪の毛も1日置きに洗っている筈なのに何故周囲から油臭いみたいな事を言われるのか。

https://tips.jp/u/sayurin/a/laughdot-rv

勿論油臭い匂いを消す香料のスプレーやファブリーズなども付けて匂いを防いでいます。ですがそれも効果は一時的でどんなに匂いを防いだ所で今度は香料がキツ過ぎるとそれで臭い言われてしまいます。匂いを防ぐ為になるべく周りに影響を与えない香料を選んでいますが正直どうしたらいいか分かりません。で匂いの原因は髪の毛だと分かりました。

私の髪の毛は汗が欠きやすく量が多いのですぐ油ぎってしまうそうです。だとすれば人前に出るのであればお風呂に毎日入るのは第一条件として髪の毛も基本サボらず洗う事が大切です。その時にシャンプーやコンディショナーは自分の髪質に合ったシャンプーとコンディショナーのメーカーを選びます。でないと大変な事になります。

私も今使っているシャンプー&コンディショナーのメーカーの前は別のメーカーのシャンプーとコンディショナーを使用していました。それが合わなくて探しているうちに今のメーカーのシャンプーとコンディショナーに辿り着きました。そしたら周囲の評価はガラリと変わりました。

しつこいシミそばかす

私の肌の悩みは消えないそばかすとシミです。http://www.thejohnlanganband.com/

肌は手入れをしっかりしているつもりなので、綺麗なほうだとは思いますが、生まれつきのそばかすと、若い頃に日焼け止めを塗るのを怠った結果できたのであろうシミがほっぺたの高い位置にたくさんあります。
さまざまな美白スキンケア商品を試してきましたが、いまだにこれは効いた!というものに出会っていません。

化粧水・乳液・美容液・パックなど全てを美白効果のあるものにしてみたこともありますが、シミさえ消えません。
生まれつきのそばかすは、病院のレーザー治療でないと取れないと聞いたことはありますが、こんなに努力しているにも関わらずシミも薄くならないのです。
他にも口コミを参考にしたり、美容部員の方に相談したりしてきました。

現在のところはこれ以上シミが増えないように、日焼け止めをしっかり塗りこまめに塗り直したり、美白効果のあるスキンケア商品を使い続けてみることしかできません。
今は増えてきてはいないのですが、何をしても薄くならないし、ましてや消えないシミとそばかすが悩みです。

レーザーも検討しているほどですが、数が多いので金額的にも厳しいのかなぁと考えています。
調べ続けて良い方法に出会えたらいいなぁと思っています。

知らないと損!! 人生を左右する【ワキガ】の真実

【ワキガ】と聞いてあの匂いを思い出した方。多いのではないでしょうか?

『あの人の・・・ヤバイよね』そう思ったことも少なからずあるでしょう。

残念ながら大半の人はある重大な勘違いをしています。

【ワキガ】か否かはさほど重要ではないというという真実。

『え?ちょっと待って!重要じゃん!』と思った方は想像してください。

あなたがクサいなあの人・・・と思っていた相手が

もし医療現場の基準で【ワキガ】でないと判断されたとして

『あぁ、あの人ワキガじゃないから大丈夫!』と気持ちを切り替えてクンクン嗅げますか?

できないですよね?

つまり、重要なのはワキガではなく、臭いと思うか否か。

しかし、よほどの激臭でない限り普段は自他共に気が付きません。

そんな中、ふとした瞬間、臭いに触れてクサかったらどうでしょう?

性格がよくて、顔がカッコよくて、美しくて、、、、

そう憧れたあの人にやっとお近づきになれたと思ったら・・・

現にあなたは冒頭、【ワキガ】の臭いがどんなものなのかもよく知らずに、言葉を聞いた瞬間

嫌な臭いを思い出しませんでしたか?

それほど嗅覚は対人コミュニケーションにおいて重要なステータス。

最終面接まで進んだのに、突然一発OUTを食らうほどその人の印象を下げる要因になってしまいます。

プルーストクリームは実店舗で市販

対処するには、ワキ汗からくる原因菌を防ぐこと。

なぜなら、ワキの『ニオイ』は「菌が汗や皮脂を分解すること」で発生するからです。

つまり、【ワキのニオイは、汗と菌の繁殖】を抑えて防げます。

これだけの結論を伝えるために長い前置きをしたのは、

たったこれだけのことを気にも止めない人が多いから。

遺伝・体質を変えることはできませんが、

だからといって『今からワキガ手術を予約しろ』なんて無茶はいいません。

ちょっとした生活習慣によって臭いは防げます。

気を付けるべきPOINTは5つ。

?清潔な状態に保つ。

菌が繁殖するほど匂います。こまめに汗を拭いたり、シャワーを浴びるとよいでしょう。

?食生活を見直す

肉・油物ばかりを放り込んではいけません。野菜を一緒に食べましょう。

③生活リズムを整える。

体に過度な負担を掛けるのはやめましょう。例えば、過度なダイエット。

喫煙やアルコール習慣も菌の増殖や体臭をキツくする要因になるので注意したいところです。

④ストレスの発散

 ストレスを感じると体から皮膚ガスが出ます。入浴や瞑想でリフレッシュしましょう

思ったより多く作ってしまうこと

私は現在一人暮らし日頃から自炊をしている20代男性です。まごころケア食は一人暮らしに向いている!

私の料理の悩みは、作った料理が思っていた量より多くなってしまう事です。

自炊が好きで仕事から帰ってくるとすぐにキッチンに立って料理を始めます。もちろん、自分のために作るので、必要な量は1人分だけになります。

ですが、結果的に作り終わると1人分ではなく2人分、いや3人分ほどになってしまうケースがほとんどです。

これには理由があり、私はその理由があるがために多めに作ってしまいます。

大きな理由として考えられるのは、一人分を使った場合その量では足りなくなり、また追加で作らないといけないと考えるようになり、それならば先に多く作ってしまおうと考えついてしまうことがよくないと思われます。

ただ、多く作って食べ切れるのであれば良いのですが、多く作ってしまう時に限ってそこまで多く食べないのです。

なので結局のところ余ってしまい、冷蔵保存して次の日に食べる事になります。

しかし、次の日もまた新しい料理が食べたいので前日の残りは食べたいと思わなくなります。

この繰り返しをして作っては残り、次の日も食べずに数日の間冷蔵庫に余が残りっぱなしになってしまうのです。

私はこの良くないサイクルが終わらないので、うまく料理をできた気がしません。

現状解決方法がないので、誰かが家に来て食べてくれることを願っているばかりです…。

直毛かつ硬い髪なのでアレンジができません

私の髪質は直毛でしかも非常に硬い髪質です。美容師さんには「健康的な髪」と褒められますが、悩みがあります。http://www.tirreno-resort.com/

それは、アレンジが全くできないということです。髪が長かった時はコテなどを使って巻き髪にしたり、パーマをかけたりなども試みましたが、巻き髪は右側を巻いて左側を巻いている間に右側が元に戻っている、パーマはかけて数日もすると伸びきってただの「まとまらない髪の人」になってしまうので諦めました。

ショートにした今は、サイドの髪は耳たぶよりやや下程度の長さなのですが、今流行の耳にかけるスタイルができません。耳にかけた途端落ちてしまいます。

前髪も横に流すなんてもってのほかです。

まるで形状記憶合金のように真っ直ぐな私の髪。そのくせ、少しでも湿気があると、膨らんでしまいます。ロングの時は結わえれば問題ありませんでしたが、ショートの今はシルエットがまるでキノコのよう。猫毛の友人が「ペタッとして困る」などといっているのをみて膨らむ方がカッコ悪いのに・・・と僻んだことも多々ありました。

思い通りのスタイリングができない私の髪の毛。一度でいいから「ゆるふわ」とか「無造作」とか「こなれ感」といったものを経験してみたいと思っています。

この時期の冬の髪の悩みについて

この1月から3月は、毎年髪の悩みがあります。私はもともと髪が細く、頭皮もあまりよい状態ではないと美容室で言われたことがあります。具体的な悩みとしては、頭皮がかゆいという状態が夕方から寝る前まで続くことが多いです。

効果あり?クロハシャンプーを使ってみた口コミや店舗での市販状況などをレポート!

美容室に相談したところ、定期的に2週間に1回頭皮のマッサージや頭皮のスパに通うことを
おすすめされました。実際に今2か月ほどやってみていて様子を見ている段階です。

またシャンプーを変えることもすすめられました。夏はミルボンのクレンズ系のシャンプー、冬はミルボンのナリッシュ系のシャンプーが良いとのことで実際に変えてみています。また特に冬が症状が顕著に出ますが、1年を通して髪がパサつく、髪に潤いがなく乾燥してしまうという
症状が良く出ます。髪の乾燥は良くないということもアドバイスを受けたことがあるので、
その場合は髪にオイルを塗って対処しています。

また私は40歳なのですが、抜け毛も最近目立ってきたので、やはり髪を健康に保つためにも
髪の状態をよい状態で維持することが重要と考えています。

あとはセット時にまとまりがなく、髪を整えずらいということも多々ありますので、
髪の乾燥を防ぐことも兼ねて、ワックスやジェルをきちんとつけていこうと思っています。

辞めるか続けるかで悩みます

小学2年の娘がピアノを習い始めて4年になります。最初は簡単で幼稚園だったこともあり、時間にも余裕がありました。家でも楽しく遊び感覚で弾いていました。

ワンダーメイクフェスの詳細や過去の様子を紹介!リタリコワンダー主催のイベント

しかし、小学生になり、帰宅時間も遅くなり始めると練習をあまりしなくなりました。元々、本人が好きで始めた訳ではなく、歌が好き、音感がいいからピアノをやってみたら?という周りの意見もあり、始めました。親の私が周りに流されてしまう性格もあり、軽い気持ちで始めました。レッスン自体は楽しいらしく、行きたくないということはないのですが、家での練習は全くしません。グループレッスンなので何とかみんなについていってるという状態です。

月謝も年々高くなっていますし、やる気があまりないのに続けたほうがいいものなのか、習い事はピアノしかやっていないので、とりあえず続けるか今まさに考えています。年に1回ほど発表会があり、みんなの前で発表する経験ができるのはとても良いことだと思います。

先のことはあまり考えずに始めたこと、親の自分が全くピアノを弾けないので教えることができずに、もう少し慎重に始めるべきだったかなと考えたりしています。3年生になっても続けるかどうか、子供とよく話し合って決めていきたいと思っています。

毎日の歯ブラシで口臭をなくそう!

近年マスクをする機会が格段と増える中、ふと自分の口臭が気になる事はありませんか?

カラメトルーノ

口臭の原因は様々ありますが、まず1番原因として考えられるのが「歯垢」です。

歯垢は歯の磨き残しにより日々蓄積され、時間が経てば経つほど強い臭いを発します。

それが原因で歯肉炎、さらに悪化すると歯周病になってしまいますので、毎日の歯磨きがかなり大切です。

歯磨きは1日3回食後に行うのが理想的ですが、仕事柄お昼に磨く事が困難だったり、夜に磨かないで寝てしまったりあると思います。

ここで最も重要なのは、「いかに口の中の歯垢を落とせるか」なので、回数はあまり関係ありません。

それよりも1日1回(できれば就寝前)に時間をかけて丁寧に磨く事が大切なんです。

よく毛の硬い大きな歯ブラシで、歯磨き粉を沢山つけて力任せにゴシゴシ磨く方を見かけますが、これは間違いだらけ。

・歯ブラシは少し小さめのサイズ

・毛の硬さは普通

・歯磨き粉は先に少しつける程度

・1本ずつ汚れを落とすように細かく磨く

まず歯ブラシが大きすぎると奥歯や歯と歯の間など細かいところが磨けません。

歯磨き粉は洗剤ではないので、たくさんつければ汚れが落ちるわけではなく、大切なのは歯ブラシで擦るということなんです。

歯磨き粉には研磨剤という成分が入っているので、それを大量につけて磨くと歯が削れて知覚過敏の原因にもなってしまいます。

歯ブラシは基本1ヶ月で交換するのが理想です。それよりも早く毛先が広がるようであれば、磨く力が強すぎる可能性があるので、柔らかめの歯ブラシを使うのも良いでしょう。

以上のことに気を付けて、口臭のない健康的なお口を目指しましょう。

とっても簡単!ちょい我慢ダイエット

わたしがおすすめするダイエットは、日常生活においてちょっとづつの我慢をたくさん積みかさねていくダイエットです。

このダイエット法は、難しい知識も全くなくとても簡単です。

グラマラスパッツヒートシェイプを辛口評価!効果的な使い方や本音の口コミ体験談などを暴露!

例えば階段とエレベーターがあったとき、楽なのは確実にエレベーターですよね?その二つが目の前にあったら…。答えるまでもありませんね。

でもエレベーターだとのっているだけで体も動かさず、カロリーも消費しません。

このダイエットではその楽な方をちょっと我慢して、ダイエットに良いと思える方を選んでいくというものです。

この場合だと、選ぶべきは階段です。体を動かしカロリーが消費出来ることでしょう。

飲食の方でも同じことが言えます。

のどが渇いたとき、自動販売機で飲み物を買うという場面を想像してみてください。

そこにはコーラや甘いジュース、カフェオレや甘い紅茶などがたくさん並んでいることでしょう。

そんな時にこのちょい我慢ダイエットを思い出してみてください。

飲み物が欲しいと思った理由は、のどが渇いたから。決して甘いジュースが飲みたくなったからではありません。

その自動販売機にはお茶や水、低カロリーな飲み物が売っています。

美味しそうに見える甘いジュースをちょっと我慢してお茶や水に変えるだけで、カロリーが抑えられます。

他にも例を挙げればきりがないほどに、日常生活で無駄にカロリーをとったり、楽をしすぎてしまっている場面がたくさんあると思います。

そんな時、ちょっと我慢することで少ない一歩でも理想の体型に近づけると思うと頑張れるような気がしませんか?

こうした小さな積み重ねでも、続けることで実を結びます。わたしがそうでした。

皆さんもちょい我慢ダイエットを少し頭に入れて生活してみてはいかがでしょうか?

目標があるダイエット

結婚式が迫ってきたのでダイエットを始めました。それまで何度も試みたのですが、心が折れたり諦めたりしました。そこで結婚式というイベントが舞い込んできたので本気でダイエットを始めました。エステも行きながら食事制限をし、目標があることで時間がかかりましたがかなり痩せることができました。

ベルミススリムレギンス

ダイエットについてネットで調べていろいろと取り組みましたが、食べることが好きな私にとっては、食べないことが苦痛でしたので、食べないことはしないで食べるけど食べ過ぎない、そして食べるものにも気を付けていきました。結婚式というイベントが終わり、出産の時期が来ると体重が戻ってしまい、これはまずいと思いまたダイエットを始めました。

今は子供にとってきれいな母でいたいという目標で日々努力をしています。増えることは簡単なのに、減らすことは難しく辛いことも多いですが、痩せた時の達成感、かわいい洋服が着れること、いろいろな楽しみがあることを目標にしてやる気を出しています。簡単なことではないですが、ダイエットをしている人は一緒に頑張っていきたいと思います。たまにはくじけてもいいし、弱音を吐くときもあります。無理なことはせずに自分のペースで取り組むことがいいと思います。

剛毛くせ毛の悩み軽減できるかもしれません

幼少期から剛毛くせ毛に悩み続けた私。

評判以上!ベルタシャンプーを購入して使ってみたアラフォー女子の口コミ!

中学生の時に初めて縮毛矯正した時には感動したほどです。

それ以降も半年から1年おきに縮毛矯正を繰り返し繰り返し…
社会人になってからはカラーリングも。
どんどん髪がぱさぱさでまとまらなくなっていましたが、正直諦めていました。

ある時アッシュに染めたくて市販の薬剤でブリーチをしました。
めんどくさがりな私はブリーチ後に入れたアッシュを規定時間まで待たずに洗い流しました…
もちろん染まらず完全な日本人顔の私の髪は金色に。

そして傷めるだけ傷めつけた髪はこれまでに感じたことのないくらいゴワゴワで引っ張るとのびて切れるほどに。

後悔し、やっと目覚めました。

1・2カ月に1度美容室でカット、3カ月に1度のトリートメント。
これがすごい効果があったんです。

人生で1度もロングヘアにできなかったぱさぱさ髪がまとまりのあるロングヘアーに。
まだ艶は物足りませんが、キューティクルがしっかりしてきたのがよくわかります。

そしてホームケアでのシャンプーとトリートメントも自分に合うものを探し続けました。
こんなにもシャンプーによって触り心地が変わるなんて。
やっと自分にあうケア方法がわかってきた気がします。

そんな私ももう30代。
残念なことに今度は白髪との闘いです。
両親ともに白髪がでるのが早かったのですが、遺伝ってあるのでしょうか。
女の悩みは尽きません。

回線速度は足りてるの 問題は宅内・・・

宅は光回線で、電話とネットのみなのですが、wifiで宅内の電波の飛ばし方に悩んでます。2階に終端装置がありその付近にwifiの親機もあるのですが、電源のコンセントの事情によりwifi親機の置ける位置が絞られてしまいます。

http://www.bretagne-irlande.org/

なるべく一階にも飛ばせなきゃ と試行錯誤しております。とりあえず試してみたこと、ブースター:木造だからか二階だからか(多分両方が原因)で宅の状況では効果なしと却下 ブリッジ:当時使ってたwifiの親機にも使える子機(親と有線でつなぎ電波の距離を伸ばすとされる)をつなごうか?と考えたのですが、電波状況は改善するけどそこまで要るか?となり却下 ここから導き出した現実的な選択肢が、①出力の大きいwifiの親機に買い換えるべきか、

②電源コードの制限を解除して電波の流れを改善するのが賢いのか悩みはそこまでは絞り込めました。理想は1と2を合体させたアイデアです。LANケーブルは交換終わりました。最大1m弱は移動できそうです。

あとは、電源コードの問題を解決したら、既存のwifi親機で動かせれるようになります。でも今更なのですが、あれこれやってるうちに気がついたのですが、今のwifi親機そもそも出力控えめな機種だったのかも?と思えてきたのです。難しいなぁwifiってと思いました。

病弱な子供を抱えての立ち回りが上手く行きません

少し重い喘息を持つ子供がいて、しょっちゅう学校を休む事になったり入院する事があったりして休まなくてはいけない事が何度もあります。http://www.orlodelmondo.net/

元々、季節の変わり目など喘息が出やすい季節には前もってシフトを減らしてもらったり改善を試みてあの手この手で対策もしますが、子供の体調は思い通りにはいかないのでどうしても急なお休みを貰うことになります。

孤立家庭なので頼れる人もいなく旦那も激務のため変わってくれません。

パート、アルバイトで契約していますが、どんどん居心地も悪くなっていき他の従業員さんの当たりも強くなっていきます。

休んでしまった分、仕事で挽回しようと熱を入れますが、休む事による信用不足なのかコミュニケーションもスムーズにいきません。

子供の事なんだからと開き直ることも出来ず謝罪していつまでも気にしてしまいます。

後に子供の喘息が頻繁に出た頃、退職するように遠回しに言われ退職しました。

その事をキッカケに再度、仕事につくことが怖く

求人を見ては悩むと繰り返しています。

思い切ってもう少し子供が大きくなるまではこのまま仕事につかないでいようか…とも思いましたが共働きでなくては生活が厳しいのでやっぱり無理だな…という答えになります。

付き合って約30年…

髪の毛と付き合って約30年経ちました。

私の髪の毛は、細毛の猫っ毛です。髪色は茶色。

小さい頃は髪の毛がなくて、みんなから「髪の毛…」と言われるほど。

それが、今では多毛で扱うのが大変です。。

完全レポート!エメリルヘアオイルの効果と私の口コミ体験談!

幼少期は髪の毛を伸ばしてヘアアレンジを楽しんでいました。大人になるにつれて髪質も変わり、ヘアアレンジをするものが限られてきたり、髪の色が気になり髪を染めてみたり…。仕事柄ヘアアレンジや染めることが頻繁になったため、かなりこの時期は傷んでいたと思います。私は傷んでいることに気付かずに過ごしていました。

そして出産を二度経験し、髪の毛は荒れ果てます。

髪の毛は抜け落ち、うねりが酷くなり、そしてパサパサ。

挙げ句の果てには、頭皮環境が悪くなってしまったのか、頭皮の湿疹、痒みが治りません。

どうして良いのか悩む毎日です。

女優さんのような、ツルツルでサラサラ、そしていい匂いがするような、そんな髪の毛になりたい??そう思いながらはや数ヶ月…。

市販のシャンプーを使用していますが、改善傾向なし。

ネットで検索すると色々なメーカーのシャンプーが出てきますが、どれを使用して良いのか分かりません。

誰か教えてほしい、そう思いながら毎日家事と子育てをしながら考えています。

健康もスリムも手に入れたい!

私が食事に関心を持ち始めたのは、自分の身体の異常からです。ベルミススリムタイツ

もともとあった子宮筋腫が14センチに膨れ上がり膀胱を圧迫し始めたからです。最近おしっこがなかなか出にくいな、と思っていました。ある日のことお腹の張りと強い尿意!しかし、おしっこは一滴も出ません。これはおかしい?と泌尿器科に駆け込みました。エコーを見てみると大きな丸い塊が尿管を塞いでいたのです。

子宮筋腫です。その日からネットや図書館で子宮筋腫の事を調べまくりました。なぜ大きくなるのかは、ハッキリとした原因はわからないのですが食生活を正せば子宮筋腫が小さくなっていくそうです。

私は今までお腹が空いていなくても時間が来れば3度の食事をとっていました。空腹は最大の薬と言われるそうですが、私には空腹はなく、いつも膨満感でいっぱいでした。

まずは、腹八分目をこころがけました。お腹が空いてないなら食べなくてもいいと考えるようになりました。野菜をたくさん食べて、今まで食べなかった果物を毎日何か食べるようにしました。食べ合わせも気にしていました。お肉を食べたならそれ以上に野菜を食べる事。そんな食生活を続けること2年、今では子宮筋腫も2センチも小さくなって、体重も4キロ落ちました。長い月日がかかりましたが、私にとっては勉強になる2年間でした。

痩せる最強ルーティーン

私は大学に入った頃から現在社会人に至るまで飲み会や不規則な食事、高校の時までやっていた運動部も辞めた為、当たり前と言えば当たり前なのですが順調に太って言ってました。そんな私のMAX体重が80キロ。これはやばいと思い、ランニングを始めてみるけど結局三日坊主でした。

評判以上?ワンズアップを購入して飲んだ私の口コミ&感想をレポート!

ダイエット器具を買おうかなと考えたこともありましたがどれが良いのか、効果があるのかわからず買わずに終わりました。そんな私が唯一痩せた方法は鶏胸肉ダイエットです。食事制限が一番痩せるとか聞いていましたが食べることが大好きな私には無理だと思っていました。

しかしあるSNSで鶏胸肉ダイエットの記事を見つけました。夜も昼も鶏胸肉を食べるだけですがかなり痩せるらしい。それを信じてやってみました。鶏胸肉を使ったレシピはたくさんあり、味を変えることも簡単なので飽きが来ることはなく、しっかり続けることが出来ました。昼は鶏胸肉を使ったサラダチキン、夜はハーブをまぶしてオーブンで焼く食べ方が個人的にハマりました。

そんなこんなで1ヶ月続けると私の体重は76キロまで痩せました。鶏胸肉だけで4キロやせると思ってもみなかったのでとてもうれしくてこれは成功と言えるのではないでしょうか。

ブリーチをするときに注意すること

ブリーチしてみたいけど似合うか、傷まないか心配…色落ちが早そう…そんな心配をしているあなたに現在2回のブリーチ毛でもサラサラ髪を周囲から褒められる筆者がケアを伝授致します!

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【1.美容室選び】

きほんのき以前の問題のような気もしますが、美容室選びはとても大切です!自分と美容師さんのイメージが合わない場合、満足いく仕上がりにはなりにくいでしょう。

これは筆者の独断ですが、色落ち段階まで綺麗になるようにカラーをされている美容師さんはハイトーンも上手な方が多いです。インスタで見る綺麗な写真は加工がかかっている場合がほとんどです。自然光か室内かによってもかなり変わってくるので美容師さんとのイメージ共有は最重要視すべきところです!

【2.髪が濡れている時間を短くする】

本当に、とにかく、これに限ります!

髪は慣れている間にキューティクルが開いた状態になり、せっかく染めたカラーや髪の持つ水分が抜けていってしまいます。それを防ぐためには髪が濡れている時間を短くすることが大切です。例えばいつも頭→身体→顔の順に洗っている方は染めた後1週間くらいは身体→顔→頭の順に洗い、お風呂から上がってすぐに髪を乾かしてあげてください。それだけで色落ちの速度や美容室のトリートメントの効果の持続が全然違います。また、美容室でカラーをしてから24時間は髪を洗わないというのは色落ち防止にかなり効果があります!

【3.トリートメント選び】

最後にトリートメントの選び方です。

ブリーチをした髪というのはタンパク質が抜けている状態なので、プロテイン入りのトリートメントなどがいちばん良いでしょう。筋肉を育てるのにプロテインを飲むのと同じく、髪にもプロテインをあげましょう!

また、トリートメントには洗い流すタイプと洗い流さないタイプがあります。最近はトリートメントの素などもよく見かけますよね。テクスチャーや香りの好みに合わせて色々なものを試してみましょう!ブリーチ毛で傷んでいる方におすすめなのはかなり重めの洗い流さないトリートメントを毛先に重点的につけるという方法です。集中ケアができて潤いを取り戻せるでしょう!

このようにご紹介致しました。いかがでしたか?ブリーチをしてみたいけど一歩踏み出せないという方の後押しになれば幸いです。ハイトーンは新しい自分に出会える機会です。ぜひ挑戦してみてください!