今になって後悔していること

子供のいる主婦です。アスハダの効果を徹底検証!購入して3ヶ月使用したアラサー女子の口コミ&評価!

元々化粧が苦手で最低限の手入れと化粧だけで過ごしてきました。

子供が生まれてからは、それこそ自分のことは後回しで、風呂上がりにオールインワンジェル、出かけるときには日焼け止めと軽いファンデーションくらいでした。

子供を公園に連れていくのだって、本来ならば日傘をさしたくとも帽子のみで過ごしたり、追いかけまわして汗で化粧が流れたりという現状です。

最近ではコロナのためにどこへ行くにもマスクをつけるため、目元と眉をちょっと整えるだけというズボラさ。

その結果でしょうか。最近になって頬のあたりのシミが気になってきたのです。

最初は気づかないくらいにポツポツと薄いものが。最近ははっきりと茶色のシミが浮き出ています。こうなってからやっと後悔しました。

シミを消すための美容品はたくさあんあります。どこから試していいのかもわからないほどの数です。気軽に試すには手ごろな値段のものからかもしれないけど、敏感肌であることを気にしてなかなか手が出せないし、じっくり選ぼうにも子供が邪魔をしてくる始末。シミが消えるとうたい文句の美容液も二つほど試したけど、まだ実感できずにいるところです。

本当ならばもっと若いころから日焼けに注意し、日々肌の手入れをしていればこんな後悔もなかったかもしれません。本当に後悔先に立たずと実感しています。

この先少しでもシミが消えて、なおかつ増えないように祈るような気持ちです。

足のにおいで彼がドン引き…

皆さんこんにちは。

足が臭くて悩んでいる20代女子です。

私は足汗がすごくてにおいもきついんです…

プルーストクリームの効果を徹底検証!購入して3ヶ月使用した私の口コミ体験談!

彼にも「うっ…なんだこのにおいは…」とドン引きされ言われる始末(;´д`)トホホ

足汗もかな~りひどくてパンプスが脱げてしまったり、五本指靴下をはかないと靴下がヌメッとしてしまいます。しかも季節関係なくですよ!!本当に情けない限りです。

女性で足汗を『永遠の悩み』だと問題視している方は私以外にもいるはず…!と思い記事を書かせていただきました☆

永遠の悩みだった私の前にふと現れた商品がありました。それは…

≫足のにおい・角質を落とす!!専用石鹸≪

まさかこんな商品があるとは、夢にも思はない気持ちでさっそくアマゾンで購入。当時は二種類ほどあり、黒色の効果抜群そうなものを購入。

効果はいかほど…?と半信半疑で使ってみました。

入浴の前に嗅いだら「くっっっっっっさ!」鼻がもげるようなにおいでしたが、使用後「かかとがツルツル!えっ!臭くない!!むしろいい匂いかも」と思いその後愛用。

彼にも、「あれ?においしないね。いいね!」と言われ大満足です!

気になる汗も心なしか減った気がします。何よりも角質を落とせたおかげでスッキリ靴下が脱げるようになりました(^▽^)/

是非皆さんにも試してもらいたいです!

シミ・シワ・たるみに効果的?寒天の魅力とは?

寒天の魅力!
多くの人が知っている寒天の魅力をご存知でしょうか?魅力はカロリーがゼロ、添加物もゼロの自然の海藻からなる安全な食品であるということでしょう。そして、食品の中でも群を抜いて食物繊維が豊富。そのため、腸がキレイになりやすく、便秘の解消にも効果が期待できるでしょう。しかも、専門家の研究では、一般的な食事療法よりも、寒天を使った食事療法の方が肥満へのアプローチには効果的だという発表がされているのです。ダイエットにいいということは、コレステロール値や血糖値が気になる方には、その魅力を実感しやすいのでオススメします。また、今の段階ではまだ研究が始まったばかりだそうです。しかし、寒天に含まれる食物繊維はガンへの抑制効果に一役買うだろうという可能性が高いと考えられるようになってきました。私たちの知らない魅力が寒天にはまだまだあります。

効果あり?ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトを使ってみた私の口コミレポート!

寒天はシミ・シワ・タルミへの影響
大きなシワは小さくなり、小さなシワは数が減り、シミ・シワ・たるみの原因とも言われているコラーゲンの破壊自体を抑制する効果が期待できるのは、寒天だけに含まれる特殊な成分なのです。それは、アガロペクチンという成分になります。これは、以前コレステロール値の抑制効果や抗がん化作用が期待できるということで世の中に知られ、注目を集めましたね。そして、このアガロペクチンを40?60代の女性が摂取した結果、美肌効果が認められたのです。それは平成24年に寒天メッカの長野県茅野市市役所の講演会で発表されたと言われています。新聞にも掲載されたのです。手に入りやすく自然の食材ともあり、体にも良い寒天が美肌に導いてくれるという嬉しい効果があります。

さまざまな病気の予防・改善!
食べ物から得られる「糖質・脂質・タンパク質・ミネラル・ビタミン」は5大栄養素といわれていますが、体にとって大切な役割をしてくれています。そして、それにプラスして「第6の栄養素」と呼ばれている「食物繊維」になります。
寒天にはこの第6栄養素がはいっているのです。
昔はお通じを良くする程度にしか考えられていませんでしたね。しかし、現在では動脈硬化や胆石の予防はもちろんのことですが、腸内でのガン細胞の発生を抑制してくれたり、発ガン物質や有害物質を体外に排出する働きがあることを医学的に認められているのです。髪に使うだけではなく、食べることも効果があるのは嬉しいですね。どんな使い方でも安心です。

寒天はこんな効果も??
骨粗しょう症・貧血の予防                 
海藻を原料とする寒天には、たくさんのミネラルが含まれているのです。その中でもカルシウムと鉄分はとても多く含まれています。そのため、カルシウム不足から起こる骨粗しょう症や、鉄分不足による貧血の予防に効果的なのです。
60代を過ぎると骨粗しょう症になるケースが高まります。妊娠中にしっかり栄養を取らないと子どもに栄養を取られてしまうため、栄養が足りないと内臓を補うために骨から栄養を取ってしまい、年々骨が脆くなります。
 そのため、色々な食材と一緒に調理しながら寒天を取り入れると予防できるでしょう。

意外なオイルが髪用に最適だった!

髪が細く、乾燥でパサつきやすい私。洗い流すタイプのトリートメントや、美容院仕様のシャンプー&コンディショナー、市販のヘアオイル…。色々なものを試してきましたがしっくりくるものが見つかりませんでした。

定期的に美容院でトリートメントをしてもらっていた時期もありますが出費がかさんでしまって…。トリコレ

そんなとき、とある意外なオイルが顔や身体、髪にも使えると知ったのです。

そのオイルとは…ココナッツオイル。美容に良いというのは話題になっていたので知っていましたが、食べる以外にも直接塗って使うことができるとは思いませんでした。

ココナッツオイルなら気軽に買うことができますし、もし肌に合わなくても料理に使うことができます。軽い気持ちで1瓶買ってみました。

これが私には大正解。サラサラとしたオイルは付け心地も軽く、伸びが良いので、少しつけるだけで毛先をサラサラにしてくれました。

価格は1瓶で500円程度のものから、大容量のものや、ちょっと質の良いものを選んでもせいぜい1000円?2000円程度。

全身に使えて、しかもなかなか減りません。コストパフォーマンスは最高。今までヘアケアに使っていた金額は何だったんだろうと思います。もう手放せません。

美肌はしっかりと男性でも目指す価値がある

美肌を目指すことは別に男性でもやったほうがいいことです。肌が綺麗であるということは基本的には男性であろうと女性であろうとメリットのあることではあります。確かに美しさというのは考え方、価値観と色々とあるわけですから、一概に言えることではないのですが肌が荒れていないというような状況というのが綺麗というのは間違いないわけです。

ビマジオの効果と私の口コミ!届いた様子から解約方法まで全解説!

それはまさに言葉で表すのであれば艶であるといえます。肌の艶を良くするということが美肌を目指すということになります。肌の艶を良くすることにはどのようなやり方があるのかということですが一つは潤いを維持することができるような化粧品とかクリームとかを塗るということでしょう。そんなことでよいのか、と思うかもしれませんが意外とこういうことをしっかりとやるだけでも肌の潤いというの維持することができたりします。

美肌を目指すということにはいきなり抜群の効果的なものがあるというわけではなく、日々の積み重ねによってそれが実現できるということの方が圧倒的に多いわけです。ですから、まずはしっかりとした美肌で実現できることというのを知っておくとよいでしょう。そうしたことをすることによって上手くいくわけです。

日焼けによるしみやそばかす

元々日焼けしやすい肌質のせいもあり、小学生の頃から少しそばかすがありました。
そのころはそんなに気にしていませんでしたが、大人になるとやはり気になるもの。
また、日焼け対策をしていても年々そばかすや小さいシミが増えています。

モイスポイントの口コミと効果を暴露!最安値で購入可能な通販サイトもご紹介!

夏の終わりになると、あれ?こんなところにまたそばかすが増えてしまっている…。
なんてことがよくあります。
美白やホワイトニングをうたっている化粧水や乳液などをいくつも試してみましたが、
そうそう簡単に消えるものでもないですよね。

いつもはファンデーションで少し隠しているものの、卵肌の綺麗な方をみかけると
ついうっとり見入ってしまいます。
体質といってしまえばそれまでになってしまいますが、
地道な努力でこれ以上増えないようにしていきたいと思っています。

最近はUVカットの効果のある化粧下地に同じくUVカット効果のある
ファンデーションをつかっています。
外出の際もなるべく、帽子をかぶるようにしていますが、
これから夏本番に向けて、帽子に日傘でダブルブロックも検討中です。

一瞬でつるつる卵肌を手に入れられたら…と思うこともありますが、
そう簡単にはいかないですよね。
自分自身がお肌のお手入れで苦労しているので、娘には対策を…と思い
子ども用日焼け止めを探している最中です。

肌の色とぴったりのコンシーラー

年齢肌からいろいろな悩みが出てきており、何かいい方法はないかと思い、動画などでメイクの仕方の情報を集めています。自身がメイクする時にはコンシーラーが欠かせないのですが、コンシーラーを使うと肌が浮いたようになってしまいます。その原因がよくわかっていなかったのですが、原因はコンシーラーの色味だと思いました。実際の肌よりもトーンが明るいコンシーラーを使っているため、浮いて見えるのではないかと分析しています。

レナセルクリアセラムの口コミ&効果を暴露!最安値で購入できる通販サイトも紹介します!

ある動画で、ある有名なタレントさんがメイクについていろいろと情報を発信しているものを見ました。そのタレントさんはかなりきれい系の人で、おしゃれで派手な感じの方ですが、美に関する意識がとても高くてメイクもコンシーラーを上手に使っています。とても印象的だったのが、気になる部分にコンシーラーをしっかり塗られていたのですが、全然違和感がない事でした。浮いた感じが全然せず、コンシーラーが肌とぴったりと同じ色なのです。

そのため、しっかりいろいろな部分に塗られても肌と同じなので全然違和感がありませんでした。その動画を見て、同じ肌の色のコンシーラーが必要だと思いました。このアイテムが手に入れば、きっとメイクがもっとナチュラルでいい感じになるのではないかと思ったのです。

糖質に着目!太りにくい食事のポイントとは?

年齢を重ねて、前より太りやすくなったと感じていませんか?
外食も多くないのに、服のサイズが合わなくなったら、食事を見直すタイミングかもしれません。
とはいえ、極端に食事を減らすダイエットは長続きしませんし、日々の献立に悩みすぎるのも手間ですよね。
そこで今回は、糖質にフォーカスした太りにくい食事について、一緒に考えてみましょう。

パエンナキュットを続ける効き目!

①主食の量を控えめにしてみよう
まずは、糖質を多く含む主食の量を見直してみましょう。ご飯の山を、いつもより少し低くするだけでOK。
私もご飯好きなので、それを我慢する気持ちは、すごくわかります。
そこで、糖質が控えめな「もち麦」の入ったご飯の出番です!噛み応えがあっておいしいですよ。

②イモ類、根菜類、果物、調味料を見直そう
主食以外にも、糖質を多く含む食材があります。
イモ類や根菜類は、でんぷんを多く含むため、糖質が多い食材です。
また、果物や、ケチャップなどの甘めの調味料も、適量を意識するといいですね。
体に良い食材でも、糖質の取り過ぎになっていないか、おかずのバランスを見直してみましょう。

③高タンパク・低糖質の食材を取り入れよう
卵、大豆、鶏肉、魚は、高たんぱく・低糖質の食材です。
加えて、満足感のあるメニューが作れるので、控えめにした主食のお供にピッタリです。

いかがでしたか?
主食の量を減らす以外にも、糖質の多い食材と調味料を避ける、高たんぱく・低糖質の食材を取り入れるなど、糖質に着目したダイエットをご紹介しました。
これの良いところは、無理なく続けやすいことです。
続けることで効果が出ます。服のサイズアップ防止に、普段の食事から見直してみませんか?

舌をキレイにして口臭予防

口臭の原因はいろいろとあると思いますが、舌の汚れによる口臭もそのひとつです。毎日みな、歯を磨くことは当たり前にやりますが、歯を磨くように舌を磨くことをしない人って、案外多いのではないかと思います。

私もたまにうっかり舌を磨くことを忘れてしまうことがあります。

本音口コミ!キラハクレンズの最安値通販や購入して使用した効果などを暴露!

すると、やっぱり舌をちゃんと磨いてケアをした時と比べて、口臭がきついような気がします。

舌には「舌苔」という白い苔がついています。これがあることで、口臭の大きな原因のはひとつになるのです。

舌は健康のバロメーターともいうほど、その時の体調などがあらわれるものです。コンディションによっても舌の様子が違ってきたりするかと思います。

私も、体調があまりよくない時は、舌の感覚が普段と比べて何か違うと感じるときがあります。

そんな舌のケアをしたり、状態をちゃんとチェックして対策することも、口臭予防において大事なことなのではないかと思います。

毎日鏡で顔や髪の毛をチェックするように、同時に舌の様子をチェックすることを習慣づけてやっていきたいなぁと思っています。

また、舌苔がつかないように、しっかりと毎回の歯磨きの際には、舌も磨いてケアができるように、心がけていきたいもです。

乾燥肌

私の肌の悩みは、1年を通して乾燥肌であることです。なので、スキンケアではかなり保湿を重要視していています。nicoせっけん

土台である肌のコンディションが整っていないと、その上に乗せる化粧もうまく乗れなくなってしまいます。乾燥した肌の上に、ファンデーションなどを乗せ時間が経つと乾燥がひどくなっていることが多いです。そして、化粧崩れもしていてひどい状態になっていることも多くあります。化粧直しをする際にも、なかなかきれいにまとまらないので、結局そのままにしてしまうこともあります。

ベースメークがきれいに決まっていないと、他のメイクはきれいに決まっていても全体的なバランスが悪く見えてしまうので、結果的にきれいに見えないという様になってしまいます。

こうした状況を防ぐためにも、普段からの保湿やスキンケアが重要になってきます。乾燥肌なのでとにかく保湿をしっかりとすることと、なるべくベースメイクなども保湿力があって、くずれにくいものを選びます。

ただ、ファンデーションなどの場合はカバー力をとるとどうしても厚みが出て乾燥しやすくなり、保湿力の方をとるとカバー力が弱いと言う欠点があります。そうした場合、どちらを取るかと言うと乾燥肌の人は保湿力の方を取らざるをえなくなります。こんなふうに、肌質によって化粧品の選び方も左右されてしまうのも悩みの1つです。

自慢の細い猫毛な私の悩み

私の髪の毛は小さい頃から人に褒められるほどサラサラでした。

細い毛で少し茶色っぽく肌触りのいい猫毛でした。

しかし、細い毛なため、髪の毛の量が少なく見えました。

さらに髪の毛を伸ばしていたためにトップの毛がぺたんとしてしまい、学生時代の友人に「髪の毛少ないね」と言われたことをきっかけに「ヅラ」とからかわれるようになりました。

特に怒りはありませんでしたが美容院に行くと「髪の毛の量が少ないのでボリュームを出してほしい」とお願いする程には気にしていました。

http://www.tabisaki.jp/

また私の毛は猫毛です。

結ばずにそのままにして生活していると髪の毛がよく絡まりました。

友人に「ボサボサ」だと指摘されることもありました。

自分自身としてはきちんと髪をとかして出掛けているので「ボサボサ」は心外でした。

冬になると乾燥で傷みやすくなりました。

サラサラで褒められることが嬉しかったし自慢だった私は乾燥でバサバサになっていく冬はあまり好きではありませんでした。

洗わなくてもいいトリートメントを色々と試した記憶があります。

本当はそんなのなくてもさらさらだったのにと少し残念に思った時期もありました。

高校を卒業して今まで校則で禁止されていて出来なかったパーマに挑戦してみました。

とても楽しみで可愛くなれると興奮していたのですが、髪質的にかけたパーマは数日して取れてしまいました。

ただ髪の毛にダメージを与えただけだったのか…と落ち込んだ記憶があります。

自慢の出来る髪の毛でしたが、細い毛ゆえ、猫毛なゆえの悩みはあり、今後もそれと付き合っていくことになると思います。

一番の心配は髪の量が少なく見えるため、段々と歳を取って、出産などから髪の毛が徐々になくなっていくのではないか、本当にカツラにお世話になるのではないかと危惧しています。

そうならないことを願います。

口臭対策は何が一番効くのか?

この人口臭すごい…と思ったことは誰にでもある経験だと思います。ブレスマイルウォッシュ

しかし、自分も相手に口臭きになる~って思われているかもしれないと思うこともありますよね。

実際私も、いくら歯磨きやうがいをしても、自分の口臭があるなあ感じていた時があります。

原因は食生活やストレスでした。

歯の治療は歯医者へいけばいいのですが、食生活やストレスなどはどうしても自分自身が変わらなきゃいけません。

暴飲暴食を続けていると、もちろん胃や腸への負担も増します。

そのせいで腐敗臭が口までくるそうです。

恐ろしいですよね。

もちろん口臭だけでなく、ガスもたまり臭い。体重も増加し、肌荒れにもつながるという悪循環。

もし今口臭で悩んでいる方がいれば、一度自分自身の食生活を見直してみることも大事ではないかと思います。

ちなみに、沖縄で有名な月桃がありますが、月桃の粉末を歯磨き粉に少し足して磨いたり、粉を水に薄めてうがいすると抗菌・消臭効果があります。

お茶にして飲んだり、化粧水やアロマとしても使えるので、万能だと思います。

お手頃なお値段で購入できますので、まだ試したことがない人はこれから試してほしいなと思います。

口臭が気にならなくなれば、相手と話すときも自然体でいられて自身が持てると思います。

寝起きのコーヒーを温かい月桃茶に変えて飲むこともおすすめです。

樹木に囲まれてリフレッシュ

世の中ストレスだらけですよね。接客業を営んでおりますが、お客様からのストレス・スタッフからのストレス・本社からのストレスなど四六時中ストレスと向き合わなければいけません。以前はカラオケで大声張り上げて発散という手を使っていましたが、コロナの影響で二の足を踏むように(それもストレス)。代わりに自宅の狭い部屋で熱唱しようものなら隣人からクレームが入る始末です。

http://www.cyberdvdfilm.com/

こうした抑圧を少しでも解消させるために、今まで出不精だった私が外に出て散歩をするようになりました。今年の春先はコロナ第一波で、外を歩くのも危険かのような状況でしたよね。今では人通りのないところを歩く分には感染を気にする必要もないようですから(もちろんマスクはしますが)その点は気兼ねなく出歩いています。最初のうちは仕事の休憩時間や業務終了後に近くの界隈を歩いていました。音楽を聴きながら暗い夜道の中人通りもなく明かりの消えたオフィスビルの間をのんびり歩くのも、なかなか雰囲気がよく気持ちのいいものです。それからしばらく経ってから「たまには緑のあるところを歩いてみよう」と思い、職場の近くにある公園を歩くようになりました。

癒されますよね、やっぱり自然はいい。空気のにおいが違うし、広々とした公園の解放感で気分もすっきりします。公園を歩くときはイヤホンを外して自然の音を耳に入れるようにします。風にそよぐ木々の葉の音も好きですし、まったく音のない静寂も十分幸せな気分にしてくれます。この公園の外側には小さな小川があって、段差を欠け落ちる水の音、岩々の隙間を流れていく穏やかでこそばゆい音を楽しむこともできるのです。ふだん仕事ばかりの生活をしていると、水の流れる音を聞く機会なんてほとんどなかったからとても心地よく耳に響いてくれるのです。

散歩中は仕事のストレスを思い出すことがありません。別の人生を歩んでいるような時間を楽しんでいます。

髪についての現在の悩み

髪って結構印象を決めますよね。

例えば後ろ姿、

髪がモサモサだと顔も見ないうちにこの人は身なりに気を遣わないのかなと感じてしまったりします。

逆にサラサラな美しい髪の後ろ姿をみると綺麗な人なのかなと感じたり。

ノ・アルフレ

髪は大事!

それは昔からよく感じていました。

私は毛量が多くて髪も太く、ポニーテールにするともっさり太いポニーテールになったため、十代の頃にはスーっと下に下がる髪質には憧れました。

歳を重ね、30代になり出産した後には元々の毛量のおかげで髪の薄さには悩まずすんだものの、白髪が増えてきました。

しかも白髪が生えてくるのは目立つ前髪や表面が中心。

現在は授乳もしているし、カラーリングはできればしたくないです。

子育て中でなかなか美容室にもいけません。

応急処置として白髪は根本でカットしてはいますがカットすると切ったところがツンツンたってしまい逆に目立つ始末です。

なかなか毎日頭皮の手入れも難しく、だんだん増える一方で気持ちも落ち込みます。

自分のためはもちろん、子供のためにも若々しくいたいのに白髪のせいで老け顔になるのが悩みです。

色々白髪にいいという商品は見かけますがあまり肌も強くないため肌荒れも心配で二の足を踏んでしまいます。

何かお値段も手頃で簡単な白髪ケアが有ればいいなぁと思う今日この頃です。

若白髪の悩み

白髪の悩みって男女ともにたくさんあると思います。

その中でも「若白髪」について自身の経験も含めて記入していきたいと思います。私は現在30代の男性です

評判通りに染まる?ボタニカルエアカラーフォームの本音の口コミを徹底レポート!

中学生くらいから白髪が少しずつ目立ち始めました。はじめはそこまで気にしなかったのですが。男子中学生だと短髪にすることも多く集中的に生えてしまうと目立ってしまうことが多くなり、思春期ということも相まって悩まされました。

インターネットやテレビで白髪が減る記事を見て試したりもしましたが正直減ることはありませんでした。

大学時代にもなると髪もそれなりに伸びてきてそれだけでカバーできたり、単純に髪を染めて目立ちにくくすることができるようになりました。

社会人になってからは黒髪が基本となり大学時代とは逆にしっかりと染めないと目立ってしまうことが多くなってしまいます。そのため社会人としての身だしなみもかねて月に一回は必ず散髪にいくこと。さらに二か月に一回は美容室にて染髪をしてもらうことを自身のローテーションとすることで

白髪の悩みからは解放されました。あまりにも放置してしまうとやはり見た目にもきれいではないので短い髪は保ちつつ、適度な黒髪を維持していくことが自身の白髪への極端なストレスを軽減させるのにも非常に役に立っています。

ニキビを無くしたい方へ

ニキビで悩んでいる方たちは、なぜニキビができるのだと思いますか?できたニキビに薬を塗って治そうとするやり方もありますが、

ととのうみすとは販売店で市販されている?購入して使用した効果と私の口コミをこっそりご報告!

いわゆる「臭いものにフタをする」ではなく、ニキビができないようにする、自分で自分の体質を変えていくことが大事ではないでしょうか?

できます。全くのでたらめでは無いと思うのですが、私の勝手な思い込みで説明すると、まず入浴時に頭皮をきれいに洗うことです。

女性は美容という意味で頭皮よりも髪の毛をお手入れしがちかもしれませんが、頭皮は汗をかく「汗腺」がとても多く、日常生活で汗をかいていますが、

自分の体脂肪で頭皮の汗腺が詰まってくると、頭部で次に汗をかく部分が顔なわけです。頭皮を清潔にすることで顔の皮膚の清潔さにもつながるわけです。

頭を坊主にしろというわけでは無いのですが、普段坊主の私は髪の毛による頭部の保温が少なく熱くならないため、汗をかく原因にならない。それで、

頭皮の汗腺がつまらないので顔の皮膚の清潔さが良好に保たれ、ニキビができにくい体なのだと自分で思っています。他には食事です。

体脂肪の原因になる原因、揚げ物などの食事を控えたり、進んで野菜を食べるなどの健康的な食生活、規則正しい生活、毎朝同じ時間に起きて同じ時間に寝る、

これらを進んですることがニキビだけでなく、体の調子を良好に保てるのではないでしょうか。

元エステティシャンの私がたどり着いたお肌の悩み解決方法

年齢を重ねると若い、高齢問わずお肌の悩みが出てくるものですよね。

若い頃は黒ずみやテカリ、ニキビ。年齢を重ねるごとにシワ、たるみ、くすみなどあげたらキリがない悩みが出てきます。悩みを解決しようと思って色々な化粧品を試してみるものの、潤うけど吹き出物が・・・、スッキリ落ちるけど肌のつっぱりが・・・とあちらが立てばこちらが立たず状態。私もいろいろな化粧品を試して散財と失敗を繰り返し、中には1回しか使わないまま放置した化粧品も数知れず。

ここでは、そんな年齢ステージのどの段階の方にもオススメな私の体験談をお話しさせていただきます。

モイスポイント

私がスキンケアに目覚めたのは18歳のころ、きっかけは忘れてしまいましたが何と18歳にしてアルビオンの基礎化粧品を一式揃えたことから始まりました。

結果、悩みがさほど無かった私はすぐに手間と言う壁にぶち当たり肌が良くなったのかどうかさえ分からないままアルビオンを1度離れました。

その後何度かリターンしてお世話になり、結果とても良いシリーズでした。

その後はいわゆるデパ地下の高級化粧品や海外の物、自身が働いていたサロンの化粧品などを次々にお試ししては定着する事なく迷走する日々が始まりました。

そして看護師になり、肌の知識もそこそこついた所で「シンプルで成分が明確な物」と言う原点に立ち返りました。

私の肌の悩みは毛穴、くすみ、テカリでした。特に毛穴はひどいもので化粧すると顕著に表れてきます。

どれも年齢による筋肉の衰えと血行不良、乾燥によるものなので成分を考えて水分補給と乾燥防止、皮膚の弾力を取り戻す事に力をいれています。

化粧水は無印良品の高保湿化粧水、クリームはちふれのQ10配合クリーム、仕上げにユースキンを使っています。

これ、伝えた友人からは「絶対効果がある気がしない」と不評でしたが実践してくれた5人中5人からなかなか良い評価をもらいました。

「信じられないし、ちょっとユースキンの臭いがきついけど潤いが凄い!」と言われます。無印良品の化粧水は大容量でお手頃価格なので、臆せずバシャバシャ使えますし、ちふれは余計な成分が入っていないのが良いです。そしてユースキンは何と言ってもビタミンEが入っています。ビタミンEは抗酸化作用やバリア機能、血行促進作用があるとされています。さらにビタミンCが肌のダメージを押さえてコラーゲンの生成を促してくれます。あかぎれやひびが治るくらいですから潤うわけです。

何より全部そろえてもお手頃価格なのが魅力です。

この3種類スキンケアをさぼった日は、確実に目に見えて目頭にシワがでてきます。

ちゃんと3種類ケアをした翌日の化粧のノリは大満足で、潤うのに吹き出物は出ないし肌がきれいと言われる事も多いです。

無印良品の高保湿化粧水・ちふれのQ10クリーム・ユースキンAこの3点セットは何年もリピートしている私のオススメです。

時間は掛ったけど痩せられたよ

私は7年で30㌔太りました。
旦那にドラえもん扱いされ、ダイエットを決意!!!
あまり運動は好きじゃないので、どーやってダイエットをするか考えた。
始めたのが、食事ダイエット。

グラマラスパッツには副作用がある?使用上の注意点や私の口コミ&評価をご紹介!

・1日の摂取カロリーを計算。
・野菜をメインに食事。
・1日1食の炭水化物制限にしました。
・週1でカロリー計算しないで食事。

1年続けたら10キロ減に成功。
1年過ぎたころから停滞期になりました。
そこから、タンパク質を多めに取る食事に変えました。
なかなか効果が現れず。心半ば折れていましたが、根気よく続けていたら効果が出てきました。
2年半で20キロ減に成功しました。
現在も継続中ですが、リバウンド無しです。
≪ダイエットは根気よくやらなくてはならない!≫
≪誘惑には負けない!≫
≪自分の信念を持つ!≫
この3つを忘れずにダイエットをすると良いと思う。
あと5キロ落としたいのですが、もう食事では無理だと思っています。
運動しなきゃ。。
あと5キロ痩せたら、ボディーラインの出る服を着たい!
もう旦那にドラえもんとは言わせない!

ダイエットをすると美意識が高くなる。
なりたい自分を忘れずに。
週一は食べたいものは食べる。
ストイックに食事制限をするとリバウンドがある。
気長にやるべきだと思う。
焦っても痩せない。
継続は力なり!!!

私のお肌の悩みは最近少しニキビが出ていることです。

私のお肌の悩みは、最近とてもニキビができてしまっていることです。

nicoせっけんの口コミを完全レポート!使い方から効果までを暴露します!

特にそれを感じたのが今日、おふろからでてきて鏡を見たときです。そして鏡を見た時に感じたことは、え、私こんなにひどかったっけ?ということです。多分根本から直していかなければだめだと思っていますし根本がダメなのできっといい状態にはならないと思っています。私は個人的にいろいろなものを試すことが好きなタイプなので、もう少し肌に良いものを取り入れていこうと思っています。そして私は将来困らないためにもしっかりと体調を整えていこうと思っています。

なんとなく今の状態があまりいい状態ではありませんので少しずついい状態に持っていきたいなと思っています。今とても苦しんでいるのですがそれもそのはず、やっぱり体調がおかしいときというのはお肌に一番出てくると思っています。

少しずつ少しずついい状態をキープしていこうと思います。頑張っていい状態をキープして今まで以上にいい状態を保てればいいなと思っています。私はなんとなく今負のオーラが出ていると思うのでそれを脱会していこうと思います。今からでも遅くない、そう思って、少しずつ少しずつ直していければいいなということを感じています。

「ごはん」を抜くだけ半年で10キロ以上のダイエット

まず最初に私が80キロもあったことを告白しておきます。

さすがに身体が重くなってきました。

痩せなきゃいかんとは思っていましたが、なかなか運動する時間もありませんし、何よりも三日坊主で続きません。

そこで楽に痩せる方法はないかとネットを検索したところ「炭水化物ダイエット」を見つけました。

炭水化物、つまり、米やパンなど主食であります。

細かいことは他にもいろいろあるようなのですが面倒くさいので、とりあえず「ごはん」をやめることにしました。

基本的に家での食事は「おかず」だけで、主食の「ごはん」は食べません。

外食でソバやラーメンを食べる時は仕方ないとして、お弁当も「ごはん」は残します。

これなら面倒くさがりな私でも続けられると思ったのです。

実際に始めてみると最初の1週間くらいは、なんとなく落ち着きません。

抜くのは「ごはん」だけなのですが、だからといって「おかず」を増やしたら差し引きプラスになってしまうと思いました。

だから全体でみると「ごはん」の分だけ食べる量が減った感じです。

具体的に効果を実感できたのは10日後くらいでした。

理髪店に行ったのですが、洗髪の際にシャンプー台に身体をかがめる時にお腹がひっかからないのです。

わずか10日で効果を実感できるとは驚きでした。

グラマラスパッツを完全レビュー!サイズ選びのコツや口コミ体験談など全暴露!

今思えば、ここで効果を感じなければ続けられなかったかもしれません。

本当におもしろいくらい体重が落ちていきます。

最初の1月で3キロ減。

その後も順調に減り続け、半年で65キロを切るまで落ちました。

現在は65キロをキープするようにしています。

「ごはん」も食べるように戻しました。

もちろん量には注意して、お茶碗を子供用サイズにしていますが……。

とにかく努力らしい努力はしていません。

ただ「ごはん」を抜いて、ちょっとお腹が空くのを我慢しただけです。

この方法が万人に通用するわけではないでしょうが、私のように元の体重が多い人には参考になると思います。

塗るタイプの制汗剤が私には効果的でした

子供の頃から脇から体臭が起きやすい体質で悩んでいました。評判以上!プルーストクリームを使ってニオイケアした私の口コミ!

中学生になり、スプレータイプの制汗剤を使うようになりました。

しかし、使ってすぐは効果があるのですが、時間が経つとまた臭いが気になっていました。

制汗剤も臭いの素を抑えるというよりも、配合された香りでごまかしている感じです。

高校生になって、制汗剤についてインターネットで調べてみると、塗るタイプのものもあることを知りました。

脇の皮膚にしっかり塗ることができるので、脇の下の臭いの素となる菌も殺菌できそうだし、よさそうと思って使い始めました。

すると、脇の臭いが気にならなくなったのです。

使ったものは無香料のもので、制汗剤の香りでごまかしたりせずに効果が感じられたことに感激したのを覚えています。

夏の暑い時期は脇に制汗剤を塗るとスッとして、涼しさも感じることができます。

また、スプレータイプの制汗剤と違って持ち運びもしやすい点も気に入りました。

私の塗るタイプの制汗剤を見て、同じく脇の臭いに悩んでいた母親も塗るタイプの制汗剤を使い始めました。

「こんないいものがあったんだね」と母親も大満足です。

私達親子は塗るタイプの制汗剤のおかげで一つコンプレックスを解消できました。

日焼けについて

日焼けとは、お肌の大敵ですよね!

http://www.boedo-tango.com/

夏が一番紫外線が多い時期だと勘違いされがちですが、実は春が一番紫外線が多い時期なんです。

私は日焼けすると赤くなってしまう体質で、ヒリヒリして焼けた部分全体に痛みを感じるようになります。

日焼けが本当に厄介で、日傘や日焼け止めクリーム、日焼け止めサプリなどあらゆるアイテムを駆使して日焼けを阻止しています。

日焼けしやすい私がオススメする日焼け止めアイテムを紹介させて頂きます。

日焼け止めアイテム1. 遮光率100%の日傘

日傘には遮光率という物があり、遮光率が高い程UVカット力が上がるという仕組みになっています。

遮光率99%と遮光率100%では涼しさや傘の生地が違います。

遮光率が99%だと傘の生地が少し透けるのですが、遮光率100%の傘は生地が透けない為

一切日差しを通さない仕組みになっています。

この仕組みのおかげで髪やお肌への紫外線ダメージを防ぐことが出来ます。

日焼け止めアイテム2. 日焼け止めクリーム

日焼け止めクリームも日々進化を遂げていて、最近では美容成分に特化したアイテムが沢山販売されるようになりました。

強い日差しから守ってくれる上にお肌まで綺麗にしてくれるという素晴らしいアイテムです。

紫外線が強い時期はビタミンや美白成分が配合された日焼け止めクリームを使ってお肌が焼けるのを阻止しています。

日焼け止めアイテム3. 日焼け止めサプリ

体の内側から紫外線ダメージをケアする日焼け止めサプリです。

ビタミンが配合されている物もあり、内側からケアしてお肌の透明感も上げてくれます。

私はこれら3つのアイテムで外側と内側の両方から紫外線ケアをして強い日差しからいつもお肌を守っています。

口臭のケアで大切な事は何か

みなさん口臭気になりますよね?話をしている相手に不快に思われているんじゃないか、、、そんな口臭のケアで大切な事をお話ししていきたいと思います。
まず、口臭の原因です。原因は色々ありますが、主な要因としては口腔内のトラブル(虫歯・歯周病・歯石・歯垢・舌苔など)や内臓系の疾患、入れ歯やタバコ、ストレスやその時食べたものでも口臭は起こります。

http://les-trophees-sirh.com/

そんな不快な口臭を少しでも緩和するにはどうしたらよいのでしょうか。
1番大切な事は口腔内のケアです。口腔内のトラブルが原因であれば、まず歯科医院で診察をしてもらいましょう。虫歯など疾患がある場合は治療してもらい、歯のクリーニングをしてもらい歯石や歯垢を除去してもらう事で緩和されるでしょう。

そしてやはり最も重要なのが毎日の歯磨きと自宅でできるホームケアです。食後は歯を必ず磨く、歯間ブラシやデンタルフロス、マウスウォッシュやデンタルリンスなどのホームケアを徹底することが大切です。今は歯科医院で行うようなケアを自宅でできるキットなども販売されていますので、そういったものでケアする事もひとつの方法です。その上で歯科医院で定期的に歯の検診、クリーニングを受ける事で口臭の予防し、歯の健康を守ることができます。

長年悩んでいる毛穴

若い頃から毛穴の汚れに悩んでいます。特に鼻は中学の頃からイチゴ鼻で、鏡を見るたびに汚いなぁと思ってしまいます。少しでも毛穴を目立たないようにしたくて、ネットで検索した毛穴を引き締める方法を色々試しました。鼻のパックをしてみたり、酵素系の洗顔料を使ってみました。もちろん汚れを取るだけでなく、冷水で引き締めたり、保湿の為にパックや美容液なども試しました。フェイシャルエステに行ったこともあります。

モイスポイントの効果を暴露!話題の人気アイクリームを使った私の口コミ!

しかし一度毛穴が開くとなかなか元には戻らないものです。30代になり、諦めて「隠す」を選択しました。若い頃から使っていたファンデーションをやめ、少し金額の高いものに変えました。やはりカバー力が全然違うので隠すことができます。それでも一時的なもので、時間が経つと、まず鼻が一番最初に化粧くずれをします。鼻に汗をかきやすいという理由もあるのかもしれません。鼻のアブラを取って上から塗り直すと、小鼻のところが異常に厚塗りに見えてしまいます。

さらに最近では顎の部分にも角栓が溜まりやすくなっていまい、ポツポツ目立つようになりました。頬の毛穴も雫のような形になり気になって調べると「たるみによるもの」と悲しい現実が。鏡を見るたびに、歳には逆らえないのか…と悲しくなります。

チヤホヤされていたのに・・・

自分で言うのも変ですが、私は割と学生時代モテていました。学生が作る学校のホームページでは常に可愛い人ランキングに入っていましたし、中学の卒業文集では彼女にしたい人ランキング一位だったので、結構ナルシストだったかもしれません。

スララインは市販されている?私の口コミや購入して使用した効果などを紹介します!

それが結婚して子供を産んだら、子育ての忙しさや結婚したことへの安心感から激太りしてしまいました。別人のようです。

このままではやばいと思い、当時流行っていたビリーズブートキャンプもやりましたが、きつすぎて三日坊主。

次に手を出したのが友人の勧めでズンバというものでした。

ズンバはビリーズブートキャンプとは違い、楽しくダンスを踊るというものでした。ダンス未経験の私でもすぐに慣れて踊れるようになりました。

そしてやっと産前の体重に戻ったころ第二子出産。

第二子出産後は太らないように野菜から食べたり、白湯を飲んだり、太らない努力をしました。

子育て中はかなり体力を使うので、運動を取り入れなくても、?せはしないですが太りもしませんでした。

そして30代になった今は腰回りに肉がついてしまい、なかなか若いころのようにすぐには落ちないので、地道に腰回しなどの運動を取り入れています。

あとは、大好きなお酒を辞めたら浮腫みが取れたような気がします。