カテゴリー: スキンケア

もっといたわってあげよう、長く付き合う髪だから

Published / by oruto

娘時代、母がよく私の長い黒髪を撫でていました。ボタニカルエアカラーフォームの実力を辛口評価でお届けします!

その手の温もりには「ずっとこの髪の毛を大事にしなさいよ」という無言のメッセージが込められていました。と、そのときは気付かなかったけれど、自分も母の年齢になった今、わかったのです。アラフィフを過ぎると白髪が目立ち始め、最初はこまめに染めていたものの、慣れてくると横着になります。そのうちシャンプーやコンディショナーにも無頓着になり安いのでいいや、とグレードは落ちるばかり。光って艶のあった黒髪はガサつき跳ね放題。

なるほど、年を取ったから仕方がないと開き直っていましたが、手入れをしない無頓著さが年を取らせているのです。そう言えば、鏡を見ることがとても少なくなっています。改めてよく見ると、髪の毛の老け具合はひどいもの。カットも前髪だけ自分でやるだけで、あとは結んで帽子被って騙していました。

最近、娘盛りの姪っ子と会い、彼女のさらっとしたロン毛に昔の自分を思い出しました。おしゃれな姪っ子はメイク、ヘアにこだわりも強くいつもいろんな新しいプロダクトを試しています。彼女に聞くと熱心に教えてくれます。髪の毛だけでなく地肌のマッサージも大事らしいです。もっといたわってあげよう、これからも長く付き合うのだから。

ストレスや遺伝による白髪

Published / by oruto

白髪が気になる。白髪が増えてきた。http://www.le-ici.com/

白髪があると老けて見える。

など白髪の悩みは年齢を重ねるとあるものです。

白髪はどうしてできるのか…。

精神的なもの。ストレス。遺伝。加齢などが主な

原因と言われています。

実際私も白髪に悩まされている一人です。

精神的なものとしては

大きなストレスや悩みを抱えていなくても

細やかな神経を使う仕事や緊張感を伴う仕事でも

若くても白髪になるそうです。

また、様々な悩みなどのストレスが蓄積されると白髪が増えるように思います。このようなときは、ストレスを発散したり、軽減できるようにすると、白髪が少なくなっていくように思います。

年齢や遺伝により白髪になる人も多いです。

頭皮の状態が若い頃とは違ってきているので

マッサージなどで、血行促進させると白髪改善につながります。

ストレスで肌荒れがひどくなりました。

Published / by oruto

現在28歳で広告関係の会社員をしています。

6年前にとある会社の新入社員として就職しました。

ですが会社では無茶ぶりやサービス残業は当たり前、

デザイン志望で就職したのですが、観光の作業や営業など

本来の業務以外の仕事もありストレスが溜まる一方で眠れない日もありました。

そのせいか肌荒れがひどくなり、パックや洗顔フォームなどを変えても

良くならず、特にショックだったのが口回りにひげができたこと・・・

ひどいときは生理が3か月きませんでした。

本当女性として終わったと思いました。

モイスポイントの効果を辛口評価!私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

口回りに生えるひげをそるために、カミソリでニキビも一緒にそってさらに悪化。

肌荒れがひどく脱毛クリームを使えませんでした。

とりあえずニキビを抑えるためビタミン剤と女性保健薬を飲む日々が続きました。

ですが一時的によくなったもの根本的な解決にはならず・・

仕事の将来性を感じられなくなった私は昨年の9月に退職することに決めました。

退職後実家に戻り、仕事や生活費に対する不安から解放されることで肌にも変化がでました。

今まで口回りにできていたニキビができなくなったのです。

これほどストレスが肉体に影響をあたえるなんて驚きです。

今は新しい職場でやりたい仕事をして充実した日々を過ごしています。

現在かわらずヒゲは生えるのですが化粧とマスクでごまかしているので

今の仕事が落ち着いたら脱毛しようとおもいます。

最初はいろいろと道具を試したのですがやはり一番環境や心持ちが大事だと思います。

生活習慣が招いた悩み

Published / by oruto

30代、40代と年齢を重ねる毎に増えていく肌の悩みですが、ここ数ヶ月撮った写真を見返してみると眉間に入った深いシワが目につくようになってしまいました。

原因として思いつくのは、スマホの使用です。http://www.blacksheepsnackbar.com/

最近、自宅にいる時間も増えスマホを使う時間もより増えました。もはや依存性とも言えるほど手にする時間が長くなってしまっているのですが、就寝前、ベッドの中に入っても触る癖があり、スマホを手に持ちながら寝落ちしてしまうことも多々あります。

暗がりで画面を見ることが多いせいか、眉間にシワを寄せながら使っているのがいけないのでしょう。

パッと画面に写った自分の顔は、眉間にシワを寄せて見ていました。

これじゃあ、シワもよるわと思いましたが、それ以上シワが深くならないようにと暗がりでの使用を控える他、対策が見当たらないのです。

アンチエイジングのスキンケアは、ずいぶんと前から使用しています。

ですが、できてしまった深い溝は回復する気配すらありません。

人の顔って1本のシワがあるか、ないかというだけでもこんなにも印象が変わる物なのかとまじまじと感じてしまっています。

今のところ改善策もなく、どう対策をしていけば良いかと悩んでいます。

40代の私が後悔していること

Published / by oruto

かなり早めに結婚し、出産したので40代になり子育ても楽になった今日この頃。
若いうちはお金もなく、毎日の生活や子育てでいっぱいいっぱいだった私。
今後悔しているのは、早く結婚したことでもなく子供を産んだことでもなく、お肌の手入れをしなかったこと!

http://www.mfi-online.org/

真夏に化粧もせずに子供と太陽の下で遊んだり、海へ行ったり。子供には日焼け止めクリームを塗ってあげたのに自分には・・・
「若いから大丈夫!」と、相当手抜きをした毎日を送っていました。
そして30歳を超え、40歳に近づいたある日、気が付くとほっぺたに大きな濃いシミが!!それはもう衝撃的でした。

そのうち目元にもできショックですぐにドラッグストアへ!
「シミに効く」と書いてある某有名ビタミン剤を手に。すると店員さんが「名前にこだわらなければ同等成分で数も多く入っているのでお得ですよ」と別の商品を勧めてくれました!
名前なんていいんです!シミに効けば!!と、いうことでその商品と浮いた金額でシミに効く塗るタイプのお薬も購入!

若くないんですぐに効くもんじゃないことくらいわかっているので、せっせと塗って飲んでの毎日です。
おかげでだいぶシミが薄くなってきたような・・・とりあえず肌の調子はビタミン剤のおかげかとってもよいです(笑)
若いみなさん!40代になって後悔したくなければどんなに時間がなくても今からせっせと美白やケアをしておきましょう!

地黒の悩み

Published / by oruto

私は、生まれた時から肌の色が黒い。いわゆる地黒です。http://colorless.hacca.jp/

三人姉妹の末っ子で、姉たちは母に似て雪のように白いのに、私だけ父に似て黒い。

今まで私は美白を夢見て過ごしてきました。

特に黒かったのは中学時代。

何を思ったのか1日中日差しにさらされるテニス部に入部してしまった私は、みんなより地黒というハンデを背負っています。

当然郡を抜いて黒くなり中学2年生になる頃には、学校一黒いと噂されるほどの黒さになしました。

これでは駄目だと思い、特にファッションに目覚めたり、異性にひときは興味を持つ高校時代に突入した私は美白に目覚め日々奮闘していました。

美白効果の高い基礎化粧品を使い、肌の露出を極力抑え、サプリメントを飲み…白い人の横に立って写真に写らないなど…涙ぐましい動力の甲斐あってか学校一黒いという噂は立たずに済みました。

しかし、体育祭の練習を行えばまたたくまに黒くなるので、本当に苦労する日々でした。

体育が終わった後、日焼けで赤くなって痛がる色の白い子達がどれだけうらやましかったことか。

こちとら、赤くもならず全て吸収してしまうというのに。

そんな私も成人し、気づけばアラフォーと呼ばれる年齢になりました。

日に当たることが極端に減ったためでしょうか。

肌はだんだんと白くなり、化粧品を買う時なんかは「肌が白いのでワントーン明るめのファンデージョンで大丈夫です」などと店員さんから言われるようになりました。

あれだけ地黒に悩んでいたのに、案外歳をとるとそれなりに白くなるもんですね。

今、悩んでる全国の地黒さん達!いつか気にならない日が来ることを信じてがんばりましょう!

未来の自分の肌のために徹底していること

Published / by oruto

母親や先輩から「今手入れを怠ると30代になって後悔するよ…」とよく言われていたのを覚えています。今や私も35歳。その言葉が身に染みています。

10代の頃はニキビ肌、20代の頃はたいして肌のことは気にもせず化粧も落とさず寝ていました。そのツケが今出てきているのなと感じています。30代になり肌のハリ、透明感、キメ細やかさがなくなってきたなとしみじみ思います。

ロザリティウォータリーマスクの本音口コミ!効果やネット上の評判から解約方法まで完全レポート!

今からでも遅くないと、老化防止のために日々の手入れを頑張ろうと決心しました。まずは自分でできることとして、3つは徹底して毎日行っています。1つめは、「丁寧な洗顔」です。使用するメイク落としや洗顔料の差もあるかもしれませんが、丁寧に汚れを落とすことが肌の悩みを解決する第一段階だと実感しています。メイクをしているか否かに関わらず、必ずメイク落としで毛穴の汚れを浮かせきったうえで、上質な泡で汚れを落とし切ることに徹しています。洗顔だけで肌のトーンが格段に変わります。洗顔で欠かせないのが上質な泡を作ることです。そのために泡をつくる“良い洗顔ネット”の購入をお勧めします。まず100均などの洗顔ネットでは全くダメです!

2つ目に、「朝晩のパック」です。乾燥は肌の天敵です。洗顔後のパック、保湿で随分肌質も柔らかく変化してきました。徹底した保湿はハリ、しわ、たるみの悩みを軽減してくれます。3つ目に、「紫外線防止」です。以前までたいして紫外線を気にしていませんでした。紫外線を浴びたつづけた肌と予防をしていた肌の違いをサイトで見る機会があり、その違いに愕然としました。それがきっかけで、今では念入りに紫外線防止を行っています。直接肌に塗る日焼け止めだけでなく、極力紫外線が当たらないように心がけています。

今も自分の肌質に自信は全くありませんが、5年後10年後にさらに悩まなくて済むように当たり前の3つのお手入れを大事にしています。最終的には60歳以降に肌につやのある女性でいたいというのが今の私の願いです。

紫外線の恐怖 ?気がつけばシミ・しわに?

Published / by oruto

二十代の頃、まさか十年後こんな事になっているなんて思いもしませんでした。

私が二十代の頃は就職氷河期と言われ就職がとても困難な時代でした。仕方なく

アルバイトで食いつないでいたのですが、コンビニのアルバイトでさえ採用が難しい時代、

外でするビラやティッシュ配り、交通誘導員など外でする仕事を仕方なくしていました。

まだ若かったので日焼け止めは塗ってはいましたが、もったいないのでかなり薄くしか

塗っていませんでした。

nicoせっけんの効果を徹底検証!購入して3ヶ月使用した私の口コミ評価!

二十代後半になってもゴルフ場でのキャディの仕事などかなりの時間、外にいる仕事をしていました。

三十代になって気がつけば少しずつ頬や目尻にシミが増え、ほうれい線も目立つように・・・。

最初はコンシーラーなどの化粧品で隠していたのですが、隠すだけではなんの意味もなかったようで

シミが少しずつ濃くなって目立つようになりました。

さすがに焦って市販されいるシミ取りクリームを塗ってはみましたが、効果なし。

シミ取りレーザーという方法もありますが痛さも気になり、さらにかなり高額なので

手が出ませんでした。

今はハトムギ美容水やオールインワンジェル、パックなどでケアしていますが、

若い頃からちゃんと紫外線に気をつけていたらこんな事にはならなかったのではないかと

後悔しています。

私は肌が具合が悪い色なのでそれが悩みです。

Published / by oruto

私は肌が不健康という感じの色白なのでそれが一番の悩みです。特に人に会うと、かならず「体調大丈夫」ということを聞かれます。
なので最近は結構日光を浴びている感じなのですがそれでもなかなか健康的な肌にはなりません。
なんというかとてもつらいというかとてもいやな気持ちでいっぱいです。

レクレアの評価!

ただ、このことをどうすることもできずに今に至ります。私は結構いろいろな人と話をすることが嫌いではないですが得意でもありませんのでやっぱりつらいなと思うことが多いです。ただ最近はとてもじゃないけれど不安のほうが強くて人と会うことを避けるようになっています。お肌をよくしていけばきっともっと自分にも自信が持てていろいろなところに行って人に会うこともできると思いますしいろいろな人に話を自分から積極的にするようになると思いますが、なかなか思い通りにいくことがありません。

なので、もう少し肌のケアをしっかりとして今まで以上にやっていかなければだめなのかなと思うことが多いです。最近感じていることはお肌ってやっぱり一番見られているよな、髪の毛もそうだけど、やっぱりお肌って結構見られてるよな。ということを感じています。特に子育てをしているとそう感じます。

スキンケアのきっかけ

Published / by oruto

肌に関してはずっと無頓着で、スキンケアを始めたのも人より遅かった。
時々ニキビが出来たが悩むほどではなく、風呂あがりに多少顔がかぴかぴしても特に気にしなかった。日焼け止めもほぼ塗ってなかったと思う。
スキンケアを気にし出したのは、社会人になってしばらく後のある夏の日。確か何かの理由で証明写真が必要になり、撮れたものを見て驚愕したのだ。

効果はどう?巣顔美人を購入して3ヶ月間飲んでみた私の口コミ!

日に焼けて真っ赤な顔、荒れてひきつった肌。毎日鏡を見ていた筈なのに、なぜ今までこの醜さに気付かなかったのか。
その足ですぐにドラッグストアへ向かった。しかしスキンケアの知識は一切ない。化粧品と基礎化粧品の違いも分からない。とにかく棚にある商品の説明欄を読みまくり、何とか化粧水と乳液を購入して店を出た時には、既に2時間が経過していた。その後の必死のケアで肌荒れは収まり、ようやくスキンケアの大切さを知った。

それからは欠かさずケアするようになったものの、年を取るにつれ肌の悩みは増えていく。
特に気になるのが毛穴の開き。スキンケア商品のトライアルをあれこれ試したり、よさそうなものを定期購入したり、いろいろやってみたものの、これ、というものにはまだ出会えない。

スキンケアに関するブログを読んだり動画を観たりもするが、正反対のことを言っていることも多く、何が正しいのかイマイチ分からない。これは多分、人によって肌の状態が違うからだろう。

結局、手頃な値段の化粧水をずっと使っている。コットンパフにたっぷり染み込ませ、時間をかけてパッティング。これを徹底するのだ。
自分では自分の肌の状態は不満だが、意外にも時々肌がきれいと褒められたりする。プロから見るとそのやり方は全然ダメ、と言われそうだし、実際最善のケアとは言えない。でもどんなケア方法にしろ、やっぱり続けられるものが一番だと思う。

いろいろな肌トラブルには

Published / by oruto

それなりの年数を重ねてしまうと肌というのどんどん回復力というのになっていくことになります。皮脂も水分も減少していく傾向が出てくることになりますから、これはなかなか怖いことでもあります。こういうものが色々な肌のトラブルなどにつながったりするということがあるわけです。http://www.juanalamo.com/

それこそ大人ニキビとかもそうですし、純粋に肌荒れが起きたりすることになります。

さらに乾燥によって肌全体がくすんで見えたりすることもあるわけであり、まさに皮脂とか水分が減少していくということはとても肌によろしくないことであるといえるわけです。ではどのようなスキンケアをするべきであるということになるわけですが、一つはとにかく丁寧にやることです。

メイクや皮脂などの不要な汚れをしっかりと落とすことです。これを億劫だと思って適当に行ったりとかすることやらないで寝てしまうみたいなことがあってしまうのですが、これは間違いなくよくないです。また、週に1~2回ほど酵素をしっかりと肌に取り入れるということでノーメイクの日も作ったりするとよいでしょう。さらには化粧水で水分をたっぷり与えることもよいでしょう。こうしたことをすることによって上手く肌のトラブルから守ることができるようになります。

指の腹には雑菌がいっぱい!衛生的な顔の触り方

Published / by oruto

えっ知らなかった!美容のエチケットとして知らないことってたくさんあります!たとえば、指先には雑菌が付着している為に、手洗い前の指先で肌に触れてしまうとフェイスの肌にも雑菌が付着してしまうということがあります。とくに中高生の時期には脂性肌に傾きやすく、ニキビも現れやすくなりますから、特に指先のエチケットには注意が必要になります。

http://space-forum.jp/

顔の皮膚がかゆい!そんな時には指の腹ではなく手の甲を使って!
顔のどこかにかゆみが生じる時ってありますよね?そのような時には、指の腹ではなく、指の甲の部位を使ってかいてみましょう。普段爪の先を使う方であれども、ちょっと訓練のつもりで我慢をしてみてください。確かに手の甲部分はぽりぽりとしにくいものですが、衛生面では指の腹に比べて良いのです。

どうしても指の腹、爪を使いたいときはウエットテイッシュを使用して!
どうしても、指の腹、爪の方がかきやすいという時がありますよね。そのような時には、ウエットテイッシュを使い指先を一拭きします。手洗い場所が近くにあるのであれば、水道で手を洗っても良いでしょう。

以上の方法は美容関係者も取り入れているというエチケットです。一般でも老若男女ともに肌トラブルの対策に使うことができるのです。

意外と見落としがち…?? 正しいスキンケア方法まとめ

Published / by oruto

皆さんニキビにはいつ頃からお悩みですか?

最近ではマスクによるニキビや、中高生からの思春期ニキビ、社会人になってからの大人ニキビなどたくさんのお悩みがあると思います。

わたしは小学4年生から思春期ニキビに悩まされ、中学生時代をニキビとともに過ごすという悲しい生活を送っていました…

そんなな中、私が少しのニキビ跡以外は健全な肌になれた方法を紹介したいと思います!

ちゅらかなさのレビュー

①皮膚科に行く
まずは皮膚科に行かないことには始まりません。
自分の判断で無闇に潰したり、ドラッグストアでニキビ治療を謳っている塗り薬で、いくら無駄にしてきたことか??
また、自己流の治療では即時的に良くなったかのように見えますが、またぶり返します(治る人もいるかもしれませんが)
また、自分に合ったものを処方されることが多いので、治療が早く進むことが多いです。
配合されている分量も病院から処方されるものの方が多いのではと思います!
私は以前市販の化粧水を使っていましたが、病院で処方された保湿をするようになってからは、基礎的な肌の調子が良くなりました。
なのでまずは、病院に行くことをお勧めします。

②顔を触らない
これは良く言われていることですが意外とできていないことが多いです。
髪の毛がこめかみに当たっていたり、頬杖をついたりしているなど、無意識に触っていることが振り返ると多いと思います。
わたしは、家に帰ったらすぐ前髪をピンであげていました。
また、頬杖をやめるために勉強をするときは手をノートに添えて勉強するようにしていました。

③日焼け止め
これはニキビ跡に効果があったなあと思います。
私は年がら年中日焼け止めを塗ってきましたが、ニキビ跡がひどい人に話を聞くと日焼け止めを塗っておけばよかったなあという声を多く耳にします。
将来的に大きな差になるので是非…!

④メイク落としと洗顔は絶対する
仕事が忙しくて、寝落ち…お風呂は明日にしよ…
絶対だめです!
24時間つけてても大丈夫というものでも肌に負担は残しています!
私の経験談になりますが、24時間つけてても大丈夫かなと思いめんどくさがってそのまま寝てしまった翌日…

ニキビ大量発生

顔に赤みが出て化粧ノリも悪く最悪のコンディションでした…
最近はシートのメイク落としも様々な種類が販売されているので自分に合うものを一つ買っておくと、めんどくさくてもメイクだけは落とせるかと思います。

まとめ
①皮膚科に行く
②顔を触らない
③日焼け止め
④メイク落としと洗顔は絶対する

いかがでしたか?
このことだけで、少しずつですが減っていき、今では大量にぶり返すことが減りました。
あとは、ストレスを溜めずに睡眠をよくとって素敵な毎日が送れると良いですね!

年齢とともにくすんできますね。

Published / by oruto

例えば、若いころに似合ったピンクの口紅が似合わなくなった時、肌のくすみを感じます。ベージュ系とかレッド系の口紅が似合うようになってきた時に、明らかに肌がくすんできています。目の周囲の細かいしわもよく見ると気になります。美容液を塗っても老化は追いつきません。

【本音口コミ!】ポラッシュの効果を赤裸々レポート!

少し切ない瞬間です。でもまずはそれを認めること。そして良く寝ること。美容液などに気を使い、コラーゲンドリンクを飲んだりして、日々努力すること。やはり諦めるのは簡単ですが、一番よくないパターンです。年齢に見えないね、と言われるように心がけています。

そして笑うこと、お笑い番組を見て笑うことです。若さは後ろ向きになると失われますから、なるべく愚痴っぽく後ろ向きの人とは距離を置きましょう。そしてあまり辛い恋愛はしないこと。

よく眠って、食生活もきちんとして、心の健康を保つことです。それがブランドものの美容液やパックよりも大切なことは年齢を重ねて知りました。老化は必ず訪れますが、あとは気持ち次第です。気力を持つこと。適度に運動すること。自分の若さとは心の持ち方のような気さえします。歳相応に背伸びしないおしゃれができていたらそれで良いですよね。気持ちが大切です。

今になって後悔していること

Published / by oruto

子供のいる主婦です。アスハダの効果を徹底検証!購入して3ヶ月使用したアラサー女子の口コミ&評価!

元々化粧が苦手で最低限の手入れと化粧だけで過ごしてきました。

子供が生まれてからは、それこそ自分のことは後回しで、風呂上がりにオールインワンジェル、出かけるときには日焼け止めと軽いファンデーションくらいでした。

子供を公園に連れていくのだって、本来ならば日傘をさしたくとも帽子のみで過ごしたり、追いかけまわして汗で化粧が流れたりという現状です。

最近ではコロナのためにどこへ行くにもマスクをつけるため、目元と眉をちょっと整えるだけというズボラさ。

その結果でしょうか。最近になって頬のあたりのシミが気になってきたのです。

最初は気づかないくらいにポツポツと薄いものが。最近ははっきりと茶色のシミが浮き出ています。こうなってからやっと後悔しました。

シミを消すための美容品はたくさあんあります。どこから試していいのかもわからないほどの数です。気軽に試すには手ごろな値段のものからかもしれないけど、敏感肌であることを気にしてなかなか手が出せないし、じっくり選ぼうにも子供が邪魔をしてくる始末。シミが消えるとうたい文句の美容液も二つほど試したけど、まだ実感できずにいるところです。

本当ならばもっと若いころから日焼けに注意し、日々肌の手入れをしていればこんな後悔もなかったかもしれません。本当に後悔先に立たずと実感しています。

この先少しでもシミが消えて、なおかつ増えないように祈るような気持ちです。

シミ・シワ・たるみに効果的?寒天の魅力とは?

Published / by oruto

寒天の魅力!
多くの人が知っている寒天の魅力をご存知でしょうか?魅力はカロリーがゼロ、添加物もゼロの自然の海藻からなる安全な食品であるということでしょう。そして、食品の中でも群を抜いて食物繊維が豊富。そのため、腸がキレイになりやすく、便秘の解消にも効果が期待できるでしょう。しかも、専門家の研究では、一般的な食事療法よりも、寒天を使った食事療法の方が肥満へのアプローチには効果的だという発表がされているのです。ダイエットにいいということは、コレステロール値や血糖値が気になる方には、その魅力を実感しやすいのでオススメします。また、今の段階ではまだ研究が始まったばかりだそうです。しかし、寒天に含まれる食物繊維はガンへの抑制効果に一役買うだろうという可能性が高いと考えられるようになってきました。私たちの知らない魅力が寒天にはまだまだあります。

効果あり?ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトを使ってみた私の口コミレポート!

寒天はシミ・シワ・タルミへの影響
大きなシワは小さくなり、小さなシワは数が減り、シミ・シワ・たるみの原因とも言われているコラーゲンの破壊自体を抑制する効果が期待できるのは、寒天だけに含まれる特殊な成分なのです。それは、アガロペクチンという成分になります。これは、以前コレステロール値の抑制効果や抗がん化作用が期待できるということで世の中に知られ、注目を集めましたね。そして、このアガロペクチンを40?60代の女性が摂取した結果、美肌効果が認められたのです。それは平成24年に寒天メッカの長野県茅野市市役所の講演会で発表されたと言われています。新聞にも掲載されたのです。手に入りやすく自然の食材ともあり、体にも良い寒天が美肌に導いてくれるという嬉しい効果があります。

さまざまな病気の予防・改善!
食べ物から得られる「糖質・脂質・タンパク質・ミネラル・ビタミン」は5大栄養素といわれていますが、体にとって大切な役割をしてくれています。そして、それにプラスして「第6の栄養素」と呼ばれている「食物繊維」になります。
寒天にはこの第6栄養素がはいっているのです。
昔はお通じを良くする程度にしか考えられていませんでしたね。しかし、現在では動脈硬化や胆石の予防はもちろんのことですが、腸内でのガン細胞の発生を抑制してくれたり、発ガン物質や有害物質を体外に排出する働きがあることを医学的に認められているのです。髪に使うだけではなく、食べることも効果があるのは嬉しいですね。どんな使い方でも安心です。

寒天はこんな効果も??
骨粗しょう症・貧血の予防                 
海藻を原料とする寒天には、たくさんのミネラルが含まれているのです。その中でもカルシウムと鉄分はとても多く含まれています。そのため、カルシウム不足から起こる骨粗しょう症や、鉄分不足による貧血の予防に効果的なのです。
60代を過ぎると骨粗しょう症になるケースが高まります。妊娠中にしっかり栄養を取らないと子どもに栄養を取られてしまうため、栄養が足りないと内臓を補うために骨から栄養を取ってしまい、年々骨が脆くなります。
 そのため、色々な食材と一緒に調理しながら寒天を取り入れると予防できるでしょう。

美肌はしっかりと男性でも目指す価値がある

Published / by oruto

美肌を目指すことは別に男性でもやったほうがいいことです。肌が綺麗であるということは基本的には男性であろうと女性であろうとメリットのあることではあります。確かに美しさというのは考え方、価値観と色々とあるわけですから、一概に言えることではないのですが肌が荒れていないというような状況というのが綺麗というのは間違いないわけです。

ビマジオの効果と私の口コミ!届いた様子から解約方法まで全解説!

それはまさに言葉で表すのであれば艶であるといえます。肌の艶を良くするということが美肌を目指すということになります。肌の艶を良くすることにはどのようなやり方があるのかということですが一つは潤いを維持することができるような化粧品とかクリームとかを塗るということでしょう。そんなことでよいのか、と思うかもしれませんが意外とこういうことをしっかりとやるだけでも肌の潤いというの維持することができたりします。

美肌を目指すということにはいきなり抜群の効果的なものがあるというわけではなく、日々の積み重ねによってそれが実現できるということの方が圧倒的に多いわけです。ですから、まずはしっかりとした美肌で実現できることというのを知っておくとよいでしょう。そうしたことをすることによって上手くいくわけです。

日焼けによるしみやそばかす

Published / by oruto

元々日焼けしやすい肌質のせいもあり、小学生の頃から少しそばかすがありました。
そのころはそんなに気にしていませんでしたが、大人になるとやはり気になるもの。
また、日焼け対策をしていても年々そばかすや小さいシミが増えています。

モイスポイントの口コミと効果を暴露!最安値で購入可能な通販サイトもご紹介!

夏の終わりになると、あれ?こんなところにまたそばかすが増えてしまっている…。
なんてことがよくあります。
美白やホワイトニングをうたっている化粧水や乳液などをいくつも試してみましたが、
そうそう簡単に消えるものでもないですよね。

いつもはファンデーションで少し隠しているものの、卵肌の綺麗な方をみかけると
ついうっとり見入ってしまいます。
体質といってしまえばそれまでになってしまいますが、
地道な努力でこれ以上増えないようにしていきたいと思っています。

最近はUVカットの効果のある化粧下地に同じくUVカット効果のある
ファンデーションをつかっています。
外出の際もなるべく、帽子をかぶるようにしていますが、
これから夏本番に向けて、帽子に日傘でダブルブロックも検討中です。

一瞬でつるつる卵肌を手に入れられたら…と思うこともありますが、
そう簡単にはいかないですよね。
自分自身がお肌のお手入れで苦労しているので、娘には対策を…と思い
子ども用日焼け止めを探している最中です。

肌の色とぴったりのコンシーラー

Published / by oruto

年齢肌からいろいろな悩みが出てきており、何かいい方法はないかと思い、動画などでメイクの仕方の情報を集めています。自身がメイクする時にはコンシーラーが欠かせないのですが、コンシーラーを使うと肌が浮いたようになってしまいます。その原因がよくわかっていなかったのですが、原因はコンシーラーの色味だと思いました。実際の肌よりもトーンが明るいコンシーラーを使っているため、浮いて見えるのではないかと分析しています。

レナセルクリアセラムの口コミ&効果を暴露!最安値で購入できる通販サイトも紹介します!

ある動画で、ある有名なタレントさんがメイクについていろいろと情報を発信しているものを見ました。そのタレントさんはかなりきれい系の人で、おしゃれで派手な感じの方ですが、美に関する意識がとても高くてメイクもコンシーラーを上手に使っています。とても印象的だったのが、気になる部分にコンシーラーをしっかり塗られていたのですが、全然違和感がない事でした。浮いた感じが全然せず、コンシーラーが肌とぴったりと同じ色なのです。

そのため、しっかりいろいろな部分に塗られても肌と同じなので全然違和感がありませんでした。その動画を見て、同じ肌の色のコンシーラーが必要だと思いました。このアイテムが手に入れば、きっとメイクがもっとナチュラルでいい感じになるのではないかと思ったのです。

乾燥肌

Published / by oruto

私の肌の悩みは、1年を通して乾燥肌であることです。なので、スキンケアではかなり保湿を重要視していています。nicoせっけん

土台である肌のコンディションが整っていないと、その上に乗せる化粧もうまく乗れなくなってしまいます。乾燥した肌の上に、ファンデーションなどを乗せ時間が経つと乾燥がひどくなっていることが多いです。そして、化粧崩れもしていてひどい状態になっていることも多くあります。化粧直しをする際にも、なかなかきれいにまとまらないので、結局そのままにしてしまうこともあります。

ベースメークがきれいに決まっていないと、他のメイクはきれいに決まっていても全体的なバランスが悪く見えてしまうので、結果的にきれいに見えないという様になってしまいます。

こうした状況を防ぐためにも、普段からの保湿やスキンケアが重要になってきます。乾燥肌なのでとにかく保湿をしっかりとすることと、なるべくベースメイクなども保湿力があって、くずれにくいものを選びます。

ただ、ファンデーションなどの場合はカバー力をとるとどうしても厚みが出て乾燥しやすくなり、保湿力の方をとるとカバー力が弱いと言う欠点があります。そうした場合、どちらを取るかと言うと乾燥肌の人は保湿力の方を取らざるをえなくなります。こんなふうに、肌質によって化粧品の選び方も左右されてしまうのも悩みの1つです。

ニキビを無くしたい方へ

Published / by oruto

ニキビで悩んでいる方たちは、なぜニキビができるのだと思いますか?できたニキビに薬を塗って治そうとするやり方もありますが、

ととのうみすとは販売店で市販されている?購入して使用した効果と私の口コミをこっそりご報告!

いわゆる「臭いものにフタをする」ではなく、ニキビができないようにする、自分で自分の体質を変えていくことが大事ではないでしょうか?

できます。全くのでたらめでは無いと思うのですが、私の勝手な思い込みで説明すると、まず入浴時に頭皮をきれいに洗うことです。

女性は美容という意味で頭皮よりも髪の毛をお手入れしがちかもしれませんが、頭皮は汗をかく「汗腺」がとても多く、日常生活で汗をかいていますが、

自分の体脂肪で頭皮の汗腺が詰まってくると、頭部で次に汗をかく部分が顔なわけです。頭皮を清潔にすることで顔の皮膚の清潔さにもつながるわけです。

頭を坊主にしろというわけでは無いのですが、普段坊主の私は髪の毛による頭部の保温が少なく熱くならないため、汗をかく原因にならない。それで、

頭皮の汗腺がつまらないので顔の皮膚の清潔さが良好に保たれ、ニキビができにくい体なのだと自分で思っています。他には食事です。

体脂肪の原因になる原因、揚げ物などの食事を控えたり、進んで野菜を食べるなどの健康的な食生活、規則正しい生活、毎朝同じ時間に起きて同じ時間に寝る、

これらを進んですることがニキビだけでなく、体の調子を良好に保てるのではないでしょうか。

元エステティシャンの私がたどり着いたお肌の悩み解決方法

Published / by oruto

年齢を重ねると若い、高齢問わずお肌の悩みが出てくるものですよね。

若い頃は黒ずみやテカリ、ニキビ。年齢を重ねるごとにシワ、たるみ、くすみなどあげたらキリがない悩みが出てきます。悩みを解決しようと思って色々な化粧品を試してみるものの、潤うけど吹き出物が・・・、スッキリ落ちるけど肌のつっぱりが・・・とあちらが立てばこちらが立たず状態。私もいろいろな化粧品を試して散財と失敗を繰り返し、中には1回しか使わないまま放置した化粧品も数知れず。

ここでは、そんな年齢ステージのどの段階の方にもオススメな私の体験談をお話しさせていただきます。

モイスポイント

私がスキンケアに目覚めたのは18歳のころ、きっかけは忘れてしまいましたが何と18歳にしてアルビオンの基礎化粧品を一式揃えたことから始まりました。

結果、悩みがさほど無かった私はすぐに手間と言う壁にぶち当たり肌が良くなったのかどうかさえ分からないままアルビオンを1度離れました。

その後何度かリターンしてお世話になり、結果とても良いシリーズでした。

その後はいわゆるデパ地下の高級化粧品や海外の物、自身が働いていたサロンの化粧品などを次々にお試ししては定着する事なく迷走する日々が始まりました。

そして看護師になり、肌の知識もそこそこついた所で「シンプルで成分が明確な物」と言う原点に立ち返りました。

私の肌の悩みは毛穴、くすみ、テカリでした。特に毛穴はひどいもので化粧すると顕著に表れてきます。

どれも年齢による筋肉の衰えと血行不良、乾燥によるものなので成分を考えて水分補給と乾燥防止、皮膚の弾力を取り戻す事に力をいれています。

化粧水は無印良品の高保湿化粧水、クリームはちふれのQ10配合クリーム、仕上げにユースキンを使っています。

これ、伝えた友人からは「絶対効果がある気がしない」と不評でしたが実践してくれた5人中5人からなかなか良い評価をもらいました。

「信じられないし、ちょっとユースキンの臭いがきついけど潤いが凄い!」と言われます。無印良品の化粧水は大容量でお手頃価格なので、臆せずバシャバシャ使えますし、ちふれは余計な成分が入っていないのが良いです。そしてユースキンは何と言ってもビタミンEが入っています。ビタミンEは抗酸化作用やバリア機能、血行促進作用があるとされています。さらにビタミンCが肌のダメージを押さえてコラーゲンの生成を促してくれます。あかぎれやひびが治るくらいですから潤うわけです。

何より全部そろえてもお手頃価格なのが魅力です。

この3種類スキンケアをさぼった日は、確実に目に見えて目頭にシワがでてきます。

ちゃんと3種類ケアをした翌日の化粧のノリは大満足で、潤うのに吹き出物は出ないし肌がきれいと言われる事も多いです。

無印良品の高保湿化粧水・ちふれのQ10クリーム・ユースキンAこの3点セットは何年もリピートしている私のオススメです。

私のお肌の悩みは最近少しニキビが出ていることです。

Published / by oruto

私のお肌の悩みは、最近とてもニキビができてしまっていることです。

nicoせっけんの口コミを完全レポート!使い方から効果までを暴露します!

特にそれを感じたのが今日、おふろからでてきて鏡を見たときです。そして鏡を見た時に感じたことは、え、私こんなにひどかったっけ?ということです。多分根本から直していかなければだめだと思っていますし根本がダメなのできっといい状態にはならないと思っています。私は個人的にいろいろなものを試すことが好きなタイプなので、もう少し肌に良いものを取り入れていこうと思っています。そして私は将来困らないためにもしっかりと体調を整えていこうと思っています。

なんとなく今の状態があまりいい状態ではありませんので少しずついい状態に持っていきたいなと思っています。今とても苦しんでいるのですがそれもそのはず、やっぱり体調がおかしいときというのはお肌に一番出てくると思っています。

少しずつ少しずついい状態をキープしていこうと思います。頑張っていい状態をキープして今まで以上にいい状態を保てればいいなと思っています。私はなんとなく今負のオーラが出ていると思うのでそれを脱会していこうと思います。今からでも遅くない、そう思って、少しずつ少しずつ直していければいいなということを感じています。

日焼けについて

Published / by oruto

日焼けとは、お肌の大敵ですよね!

http://www.boedo-tango.com/

夏が一番紫外線が多い時期だと勘違いされがちですが、実は春が一番紫外線が多い時期なんです。

私は日焼けすると赤くなってしまう体質で、ヒリヒリして焼けた部分全体に痛みを感じるようになります。

日焼けが本当に厄介で、日傘や日焼け止めクリーム、日焼け止めサプリなどあらゆるアイテムを駆使して日焼けを阻止しています。

日焼けしやすい私がオススメする日焼け止めアイテムを紹介させて頂きます。

日焼け止めアイテム1. 遮光率100%の日傘

日傘には遮光率という物があり、遮光率が高い程UVカット力が上がるという仕組みになっています。

遮光率99%と遮光率100%では涼しさや傘の生地が違います。

遮光率が99%だと傘の生地が少し透けるのですが、遮光率100%の傘は生地が透けない為

一切日差しを通さない仕組みになっています。

この仕組みのおかげで髪やお肌への紫外線ダメージを防ぐことが出来ます。

日焼け止めアイテム2. 日焼け止めクリーム

日焼け止めクリームも日々進化を遂げていて、最近では美容成分に特化したアイテムが沢山販売されるようになりました。

強い日差しから守ってくれる上にお肌まで綺麗にしてくれるという素晴らしいアイテムです。

紫外線が強い時期はビタミンや美白成分が配合された日焼け止めクリームを使ってお肌が焼けるのを阻止しています。

日焼け止めアイテム3. 日焼け止めサプリ

体の内側から紫外線ダメージをケアする日焼け止めサプリです。

ビタミンが配合されている物もあり、内側からケアしてお肌の透明感も上げてくれます。

私はこれら3つのアイテムで外側と内側の両方から紫外線ケアをして強い日差しからいつもお肌を守っています。

長年悩んでいる毛穴

Published / by oruto

若い頃から毛穴の汚れに悩んでいます。特に鼻は中学の頃からイチゴ鼻で、鏡を見るたびに汚いなぁと思ってしまいます。少しでも毛穴を目立たないようにしたくて、ネットで検索した毛穴を引き締める方法を色々試しました。鼻のパックをしてみたり、酵素系の洗顔料を使ってみました。もちろん汚れを取るだけでなく、冷水で引き締めたり、保湿の為にパックや美容液なども試しました。フェイシャルエステに行ったこともあります。

モイスポイントの効果を暴露!話題の人気アイクリームを使った私の口コミ!

しかし一度毛穴が開くとなかなか元には戻らないものです。30代になり、諦めて「隠す」を選択しました。若い頃から使っていたファンデーションをやめ、少し金額の高いものに変えました。やはりカバー力が全然違うので隠すことができます。それでも一時的なもので、時間が経つと、まず鼻が一番最初に化粧くずれをします。鼻に汗をかきやすいという理由もあるのかもしれません。鼻のアブラを取って上から塗り直すと、小鼻のところが異常に厚塗りに見えてしまいます。

さらに最近では顎の部分にも角栓が溜まりやすくなっていまい、ポツポツ目立つようになりました。頬の毛穴も雫のような形になり気になって調べると「たるみによるもの」と悲しい現実が。鏡を見るたびに、歳には逆らえないのか…と悲しくなります。